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내성, 수줍음 또는 사회적 공포증-한계는 어디에 있습니까?

내성, 수줍음 또는 사회적 공포증-한계는 어디에 있습니까?


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외모가 다른 사람들을 두려워 할 때

사람들은 동료 인간을 얼마나 개방적으로 대하는가에있어서 매우 다릅니다. 어떤 사람들은 그들의 삶의 이야기를 밟아 가지만, 당신은 다른 사람들로부터 모든 단어를 꺼내야합니다. 수줍음과 내향적인 것의 차이점은 무엇이며 언제 사회 공포증이 있습니까? 정신과 전문의가 설명합니다.

그것은 단지 수줍음이나 내성 이상의 것입니다. 사회 공포증 인 사람들은 일상적인 상황을 두려워합니다. 질병은 심각하게 받아 들여야합니다-어떻게 치료됩니까?

사회 공포증은 종종 편견에 직면

"함께 자신을 당겨! 피터 Zwanzger 교수는 사회 공포증에 대한 심리 치료 조언을 구하기 전에 많은 환자들이 그런 말을 듣습니다. Wasserburg am Inn에있는 kbo-Inn-Salzach Clinic의 일반 정신과 및 정신 의학적 의학의 수석 의사는“저는 항상 초기 상담에서 환자에게 용기를주는 이유입니다.

부정적인 평가에 대한 강한 두려움

피해자의 문제를 심각하게 받아들이지 않거나 무시하는 다른 하나는 수줍음이나 내향적인 행동을 착각하기 때문일 수도 있습니다. 그러나 사회 공포증은 분명히 자신과 구별됩니다. "사회 공포증은 다른 사람들에 의해 부정적인 평가를 받거나 비판을받는 것에 대한 강한 두려움이 특징이기 때문에"연방 심리 치료실의 회장 인 Dietrich Munz는 말합니다.

내향성은 특징입니다-수줍음을 배웁니다

그러한 사람들은 대부분 독립적이며 다른 사람들을 꺼려하지만 두려워하기 때문이 아닙니다. Munz는“반면에 부끄러운 사람들은 대인 관계, 특히 낯선 사람과의 접촉이 두렵다. "이 행동은 학습을 통해 배우고 잊을 수 있습니다."

수줍음은 사회적 공포증으로 바뀔 수 있습니다. Munz는“사회적인 공포증으로 두려움은 너무 강해서 친구와 식사하는 것과 같은 사회적 모임은 엄청난 두려움을 유발하기 때문에 때때로 피해야한다.

두려움이 퍼질 때

사회 공포증에는 두 가지 형태가 있습니다 : 일반화와 고립. 후자의 한 가지 예는 말하기에 대한 고립 된 두려움입니다. 불안 연구 학회의 회장 인 Peter Zwanzger는 "여기서 우리는 사람이 다른 사람 앞에서 말하기가 어렵거나 두려움이 점차 여러 삶의 영역으로 확장되는지 여부를 구분합니다"라고 말합니다. 그러면 영향을받은 사람들은 식당에서 유리를 두드리는 것을 두려워 할 수 있습니다. 또는 상사가 그들에게 대답 할 수없는 질문을합니다.

두려움이 무서울 때

이것은 또한 자기 강화 효과를 가질 수 있습니다. “그러면 환자가 다시 떨거나 붉어지는 것은 매우 창피하고 불편합니다. 그것에 대해 생각하는 것만으로 공황 발작을 일으킬 수 있으며 두려움에 대한 두려움이 발생합니다. Dietrich Munz는 이렇게 설명합니다.

Munz는 사회적 공포증을 스스로 관리하는 경우는 드물고 우울증과 중독으로 이어질 수 있기 때문에 심리 치료 사나 의사를 만나는 것이 중요하다고 강조합니다. 일상 생활이 더 이상 불가능할 정도로 자주 발생합니다. "

치료에 대한 다른 접근법

Peter Zwanzger의 관점에서,인지 행동 요법은 불안 장애의 성공 가능성을 보여줍니다. 또한 Zwanzger는“단계적으로 환자는 정신적으로 고통스럽고 피할 수있는 상황에 처하게됩니다.”라고 말합니다. 무언가가 종종 제정되어 5-20 회의 세션 후에 두려움이 줄어들어 결국에는 말이 마르게된다.

반면에 Dietrich Munz는 사회적 공포증의 경우 치료 지원이 불안 유발 상황으로 곧바로 들어가야한다고 권고합니다. "그들은 끔찍한 두려움을 경험할 수 있습니다." 또는 "강의 중에는 웃을 것입니다." 대부분 근거가 없습니다. "

정신 역학 심리 치료에서 두려움이 근거한 갈등을 인식하고 해결하려고 시도한다고 Munz는 설명했다. "예를 들어, 부모의 과도한 요구가 충족되지 않는다는 오래 전의 느낌은 다른 상황으로 옮겨 질 수있었습니다."(Vb; 출처 : dpa / tmn)

저자 및 출처 정보


비디오: 사회불안증이 있는 사람들의 특징 첫 번째 사회불안장애, 사회공포증 (할 수있다 2022).