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먹습니다! 이것은 또한 어린 시절 비만을 촉진합니다


정식 아동은 더 이상 먹이를주지 않아야합니다

부모가 자녀가 이미 배가 찼을 때 빈 접시를 먹도록 강요하면 성인기에 비만이 발생할 위험이 높아집니다.

노스 캐롤라이나 대학 (University of North Carolina)의 거의 50 건의 연구에 대한 최근 연구에 따르면 어린 아이들이 텅 빈 접시를 먹어야한다는 충동은 이미 가득 차 있었지만 나중에 비만이 생길 가능성이 높아지는 것으로 나타났습니다. 연구 결과는 영어 저널 "Child Development Perspectives"에 게재되었습니다.

아이들을 강제로 먹지 마십시오

자녀가 이미 가득 찼을 때 빈 접시를 먹도록 강요하지 마십시오. 이 방법으로 성인기에 비만의 위험을 줄일 수 있습니다. 이것은 과잉 영아에게도 적용됩니다. 유아 과잉 수유는 더 이상 식욕을 제대로 조절할 수 없어 비만에 기여하기 때문에 아동 비만 율을 높이고 있다고 연구팀은 설명했다. 결과적으로 영향을받는 어린이는 청소년기 또는 성인기에 체중이 크게 증가 할 수 있습니다.

많은 어린이와 유아가 너무 많이 먹습니다

연구자들은 많은 영유아들이 필요한 것보다 더 많은 칼로리를 소비한다고보고합니다. 포만 이상으로 영아를 먹이는 것은 에너지 섭취의 자기 조절을 약화시킬 수 있습니다.

아이들에게 음식을 부적절하게 취급하도록 가르치지 마십시오

이것은 아기가 부모와의 상호 작용을 통해 음식을 사용하는 법을 배우기 때문에 발생합니다. 과잉 수유는 아기가 너무 많이 먹는 것을 배웁니다. 과잉 수유는 소위 미주 신경을 속여 배고픔과 뇌에 충만감을 전달합니다. 말하자면, 이것은 더 많이 먹도록 마음을 프로그램합니다. 이것은 나중에 비만에 대한 영아의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

어린 시절 비만의 결과

사람들이 이미 어린이로서 과체중 인 경우 성인기에 과체중 일 가능성이 높습니다. 연구자들은 유아와 아동이 부모에게 기회와 도전을 모두 제공하는 섬세한 발달 단계라고 강조합니다.

다양한 연구가 평가되었습니다

연구팀은 영양, 생리학 및 심리학에 관한 약 50 건의 연구 결과를 분석했습니다. 그들은 또한 음식 섭취량을 스스로 조절하는 능력을 손상시키는 방법을 포함하여 아기에게 먹이를주는 영향을 조사했습니다.

과잉 공급과 그 결과

영아가 과식을했을 때 그들은 기아와 포만감에 대한 왜곡 된 인식을 발달시켜 비만과 건강 문제를 일으키기 쉽다고 연구팀은보고했다. 생후 첫 2 년은 독립적 인 식습관과 에너지 공급의 자기 조절이 발달하는 데 특히 중요한 시간입니다.

아기는 언제 충분히 먹었는지 알고 있습니다

건강한 아기는 성장과 발달에 대한 신체의 생리 학적 필요에 따라 에너지 섭취를 조정할 수있는 것 같습니다. 그러나 부모에 의한 유아의 먹이는 미주 신경에 작용함으로써 자기 조절에 영향을 미친다고 연구원들은 설명했다.

과식은 적절한 식욕 조절을 방지합니다

과식은 아이들이 식욕을 제대로 조절할 수 없게되면서 아동 비만에 기여합니다. 간병인과의 상호 작용은 어린이의 자기 조절의 행동 적 및 생리적 기초를 형성하는 것으로 알려져 있습니다. 지금까지 이러한 상호 작용이 영양 및 에너지 섭취의 자기 조절에 어떤 영향을 미치는지에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 현재의 연구는 부모의 행동과 어린이의 음식 섭취 간의 상호 작용에 대한 이해를 크게 향상시킵니다. (같이)

저자 및 출처 정보

이 텍스트는 의학 문헌의 사양, 의료 지침 및 현재 연구에 해당하며 의사가 확인했습니다.

팽창:

  • Eric A. Hodges, Cathi B. Propper, Hayley Estrem, Michael B. Schultz : 유아기의 수유 : 아동 발달의 관점에서 대인 관계 행동, 생리학 및 비만 위험 (출판 07/14/2020), 아동 발달의 관점


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