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우주 비행사의 코로나 팁 : 단열재를 견딜 수있는 방법

우주 비행사의 코로나 팁 : 단열재를 견딜 수있는 방법



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따라서 제어를 독립적으로 유지

대부분의 사람들에게 현재 상황은 처음 경험입니다. 사회적 거리와 국내 검역으로 인해 외로움과 절망과 같은 감정이 빠르게 발생할 수 있습니다. 일부 우주 비행사는 이제이 상황을 처리하는 방법에 대한 팁을 제공하고 있습니다. 결국 그들은 격리 전문가입니다.

수백만의 사람들이 코로나 위기 동안 쉽게 압도 할 수있는 상황에 직면 해 있습니다. 우주 비행사들은 세상에서 잘리는 느낌을 잘 알고 웰빙 팁을 제공합니다.

필요성 미덕 만들기

필요성을 선의의 미덕으로 만들고 긍정적 인 태도 유지 : 이것은 외로움에 익숙한 우주 비행사가 코로나 위기에 처한 동료 인간에게 조언하는 것입니다. 프랑스 인 장 프랑수아 클레 보이 (Jean-François Clervoy)는 소행성의 날 이니셔티브와 유럽 우주국 (Esa)의 비디오 클립에서 자신과 그의 아내가 출구 제한 기간 동안 집을 청소하기 위해 시간을 사용하기를 원한다고 밝혔다.

독일 우주 비행사 알렉산더 거스트 (Alexander Gerst)에게는 기본 태도에 많은 것이 달려 있습니다.

상황을 함께 극복

결국 그들은 국제적으로 협력하고 서로를 돕습니다. 현재 상황과 같이 알려지지 않은 상황에서 생존 할 수있는 기회로 볼 수 있습니다. 사람들은 또한 10 년 후에 어떻게 되돌아 갈 것인지 궁금 할 것입니다. "우리는 최선을 다해 서로를 도왔습니다."

집에 머무는 것은 통제하는 것을 의미합니다

그의 홈 오피스에서 Gerst는 질병을 억제하는 매우 효과적인 방법, 즉 집에 머무르는 방법이 있다고 강조했습니다. 이를 통해 상황을 어느 정도 제어 할 수 있습니다. Gerst의 영국 동료 인 Tim Peake에게도 매우 중요합니다. ISS에서 그의 일상은 처음에는 완전히 외부였습니다. 수면, 음식, 일 및 스포츠는 엄격하게 계획되었습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 인류의 전초 기지 인력은 엄격한 규칙을 완화하여 자유를 되찾았습니다.

"사람들이 무언가를 통제 할 수 있다고 느끼는 것이 매우 중요합니다"라고 2013 년 ISS에 있던 영국인은 말했다. Peake는 "이것은 코로나 바이러스 위기에서도 중요하다"며 "사람들은이 새로운 환경에서이를 진정으로 받아들이고 긍정적 인 태도를 취할 수 있다고 생각한다"고 말했다.

변하기 쉬운 것들에 집중

에사 (Esa) 우주 비행사 인 토마스 라이터 (Thomas Reiter)는 또한 변화 할 수있는 것들에 초점을 맞추고 변화 할 수없는 것들에 집중하는 것이 중요하다고 말했다. 검역소에서 한동안 그는 일상에 따르지 말고 일상을 따르도록 팁을주었습니다.

이탈리아 우주 비행사 사만사 크리스토 포레 티 (Samantha Cristoforetti)는 공간과 안락함이 적은 사람들을 고려할 것을 요구했다. 그녀는“집이 큰지 아니면 발코니가없는 작은 아파트에 여러 자녀를 둔 가족이 있는지 여부에 큰 차이가있다”고 말했다. 이 사람들은 아마도 지금 가장 스트레스를받을 것입니다.

우주에서 보이는 코로나 위기

Jan Wörner 사장은 전염병이 우주에서도 볼 수 있다고 설명했습니다. 예를 들어 코로나 바이러스 검사 센터 앞의 뱀과 국경에서 교통 체증이 기록에서 관찰되었습니다. (vb; 출처 : dpa)

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