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다이어트 : 고추를 자주 섭취하면 사망 위험이 줄어 듭니다

다이어트 : 고추를 자주 섭취하면 사망 위험이 줄어 듭니다


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고추 먹는 사람은 더 오래 산다

고추에 관해서는 영혼이 분리됩니다. 그러나 이제 쌀쌀한 음식을 맛볼 수있는 또 다른 이유가 있습니다. 이탈리아 연구에 따르면이 향신료를 정기적으로 섭취하면 심장 마비 나 뇌졸중으로 인한 사망 위험이 낮아지는 것으로 나타났습니다.

Istituto Neurologio Mediterraneo의 연구원은 I.R.C.C.S. 이탈리아 Pozzilli에서 Molise 지역의 22,811 명의 시민 데이터를 분석했습니다. 정기적으로 오한을 먹는 사람들은 심장 또는 뇌 혈관 사고로 사망 할 위험이 40 % 더 낮습니다. 결과는 최근 "미국 심장 전문 대학 저널"에 발표되었습니다.

고추의 치유력

칠리 페퍼는 이탈리아 요리에 널리 사용됩니다. 이탈리아에서는 매운 양념이 수세기 동안 치료 적 미덕과 관련이있었습니다. 현재 이탈리아 연구에 따르면 고추는 실제로 인간에게 치유력이 있음을 보여줍니다.

심장 마비 및 뇌졸중으로 인한 사망 위험 감소

8 년 동안 참가자의 식습관을 비교할 때 적어도 일주일에 4 번 고추를 먹는 사람들은 심장 마비로 사망 할 위험이 40 % 감소한 것으로 나타났습니다. 뇌졸중으로 사망 할 위험도 절반으로 줄었습니다. 전반적으로, 조기 사망으로 사망 한 고추 먹는 사람의 위험은 고추를 절대 먹지 않는 사람보다 23 % 적습니다.

고추로 양념 한 음식은 중요하지 않습니다.

"흥미로운 사실은 사망률에 대한 보호가 식습관과 무관하다는 것입니다."라고 보도 자료에서 학생 저자 인 Marialaura Bonaccio는 강조했습니다. 다시 말해, 고추 효과는 건강에 좋거나 건강에 해로운 음식이 칠리 페퍼로 양념되었는지 여부와 무관합니다.

중국 연구에서도 비슷한 결과가 나옵니다

본 연구는 유럽 및 지중해 인구의 사망 위험과 관련하여 고추의 특성을 조사한 첫 번째 연구이다. 2015 년 영국 의학 저널 (BMJ)에 발표 된 중국 연구는 아시아 인들 사이에서도 비슷한 결론을 내 렸습니다.

대중적인 믿음이 실현됩니다

Bonaccio는 "수세기에 걸쳐 모든 종류의 유용한 특성은 대부분 일화 나 전통을 기반으로 한 고추 소비와 관련이있다"고 Bonaccio는보고했다. 이 믿음이 과학적 연구에 의해 입증되었다는 것이 중요합니다.

칠리가 왜이 효과가 있습니까?

연구원들은 함유 된 캡사이신 물질이 보호 효과에 책임이 있다고 생각합니다. 그러나, 기본 생화학 적 메커니즘을 이해하기 위해서는 추가 연구가 필요하다. (vb)

주제에 적합 : 건강한 고추 : 매운 음식을 통해 장수.

저자 및 출처 정보

이 텍스트는 의학 문헌의 사양, 의학 지침 및 현재 연구에 해당하며 의사가 확인했습니다.

대학원 편집자 (FH) Volker Blasek

팽창:

  • Jun Lv, Lu Qi, Canqing Yu 등 : 매운 음식 섭취 및 총체적 사망률 : 인구 기반 코호트 연구, BMJ 2015, bmj.com
  • Marialaura Bonaccio, Augusto Di Castelnuovo, Simona Costanzo, u.a. : 이탈리아 성인의 칠리 페퍼 소비 및 사망률, 미국 심장병 전문 대학, 2019, onlinejacc.org



비디오: 엔잭타 BS 원데이 셀톡스 강의 ENZACTA. 네트워크마케팅. 최은진사장님 (할 수있다 2022).