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반사 요법-적용 및 효과

반사 요법-적용 및 효과



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반사 요법

전통 중국 의학 (TCM)을 다루는 사람이라면 누구나 Qi 흐름의 원리를 기반으로하는 많은 치료 전략이 포함되어 있다는 것을 알고 있습니다. 교시는 우리 몸의 다양한 통로가 생명 에너지의 흐름 (Qi)을 가능하게한다고 말합니다. 상기 가이드 웨이 (더 나은 자오선)는 한약에 따라 특정 약초에 의해 자극 될 수 있지만, 침술, 지압 또는 마사지와 같은 특별한 수동 치료 방법에 의해 자극 될 수있다.

그만큼 반사 요법 발에 기의 흐름에 초점을 맞 춥니 다. 증상에 따라 다양한 장기의 자오선을 자극해야하며, 표적 행동으로 기능 장애를 제거해야합니다. 발 반사 영역 마사지가 어떻게 작동하고 주제에 대한 개요 기사에서 어떤 건강 불만을 치료할 수 있는지 정확하게 알 수 있습니다.

발-달리기보다 더

우리 발Pes, 대다수 : 페 데스)는 때때로 가장 스트레스를받는 신체 부위 중 하나입니다. 그것 없이는, 우리는 서거나, 뛰어 오르고, 걷거나, 달리지 못할 것입니다. 그래서 매일 돌아 다니는 것이 필수적입니다. 또한, 발은 상기 움직임 동안 체중을 들어 올려야하므로 엄청난 압력에 노출된다. 우리 발은 구조가 매우 복잡하여 문제없이 모든 작업을 처리 할 수 ​​있습니다.

  • 뒤꿈치 뼈 (칼카 네우스) 및 발목 뼈 (거골) : 발목 뼈와 발목 뼈가 다리에 속하는 발목과 함께 발목 관절을 형성하며, 이는 다리와 뼈 사이의 유연한 연결 부분으로 작용합니다. 발목이 발목을 형성하는 반면, 발목과 발 뒤꿈치 뼈는 발목의 하부를 형성합니다. 이 조인트는 발을 구부리거나 구부릴 수있을뿐만 아니라 회전하는 기능에 없어서는 안될 필수 요소이므로 스트럿의 요소를 제 위치에 고정하면서 동시에 불필요하게 뻣뻣하게 고정하지 않는 일련의 유연한 스트랩으로 둘러싸여 있습니다.
  • 스카 포 이드 (OS 네비게이션), 폐골 뼈 (설형 문자) 및 입방체 뼈 (오스 큐 보이 데움) :이 3 개의 뼈는 발목과 발 뒤꿈치 뼈와 함께 타르 골 뼈 부분을 형성합니다. 발 뒤쪽에 위치하며 주변 뼈 구조의 관절 및지지면 역할을합니다. 반면에, 다양한 근육 힘줄의 끝이 그들에 고정되어 발의 이동성을 지원합니다.
  • 중족골 (오사 메타 타살 리아) : 발 중앙, 즉 타르 살과 발가락 뼈 사이에는 인간에 총 5 개의 중족골이 있습니다. 그들은 서로를 따라가는 발가락의 기초를 형성하고 서서, 걷고, 뛸 때 발이 땅의 불균일에 적응하도록합니다. 이를 위해 중족골을 부채꼴 모양으로 펼칠 수 있습니다.
  • 발가락디지 티 페 디스) : 발가락은 발의 앞부분 또는 앞발을 형성합니다. 발을 걷거나 스트레칭 할 때 발의 문제없는 회전에 특히 중요합니다. 이를 위해 발가락을 매우 유연하게 구부리고 구부릴 수 있습니다. 이 특별한 유연성은 각 발가락에 3 개의 조인트 섹션으로 가능합니다.

발의 뼈 부분 외에도 측면 영역과 앞뒤로 나눌 수 있습니다. 발의 윗부분과 발바닥과 발바닥 사이에 발등이나 발등이 구분됩니다. 후자는 발꿈치, 발의 아치, 발의 공 및 발의 바깥 쪽 가장자리로 나뉩니다. 발 신경은 발을 통해 연장되고 발 근육에 감각적지지를 제공하는 것을 잊지 않아야한다.

발 신경은 특히 운동 및지지에 더하여 또 다른 중요한 과제를 가지고 있습니다. 신경은 발 근육의 즉각적인 운동 반사에 책임이있을뿐만 아니라 일반적으로 신체의 완전히 다른 부분에서 신경 자극을 감지합니다. 이것은 좌골 통증, 즉 좌골 신경의 통증으로 잘 관찰 될 수 있습니다 (좌골 신경)를 발로 발산 할 수 있습니다.

신경은 요추와 미골 사이에서 발생하여 엉덩이에서 허벅지까지 뻗어 있으며 마지막으로 비골 신경과 연결됩니다.섬유 신경) 및 주요 가지, 경골 신경 (신경 골). 그런 다음 신 신경이 발 뒤꿈치와 발바닥에 닿아 좌골 신경의 상부 부위의 통증 자극이 발에 매우 ​​쉽게 도달합니다. 일반적으로 좌골 신경은 척수에 직접 연결되어 중추 신경계와 말초 신경계 사이의 인터페이스를 형성하기 때문에 교란 자극을위한 진정한 신호 노드입니다.

반사 요법 치료사의 경우, 이제는 개별 발 부분과 두 발과 척수 사이의 신경 연결을 아는 것이 중요합니다. 다른 발 반사 영역은 발의 왼쪽 또는 오른쪽 위치에 따라 발 세그먼트에 분산됩니다. 좌골 신경의 발을 통한 반사 요법의 가정에 따르면, 이들은 신체 및 기관의 다른 부분의 신경과 지속적으로 통신합니다. 따라서 발의 반사 구역 내의 특정 신경 반사는 각각의 반사 구역과 관련된 기관으로부터의 신호 자극으로 평가된다. 마찬가지로, 특정 신경 신호는 해당 장기로 전달 될 수 있어야하며, 이는 궁극적으로 발 반사 구역 마사지의 목적입니다.

마사지 요법 마사지는 어떻게 되나요?

20 세기 초에이 방법을 개발 한 미국의 의사 William Fitzgerald는 현대 발 반사 요법의 발명자로 간주됩니다. 그에 따르면, 그는 미국 원주민들 사이에서 마사지 기술을 관찰했으며 현대 전통 의학의 표준에 따라 그것을 완성했습니다. 나중에이 절차는 독일 자연 요법 인 Hanne Marquardt에 의해 개발되었으며, 발 반사 영역 마사지가보다 최근의 마사지 절차라고 가정 할 수 있습니다. 실제로, 이러한 형태의 마사지의 변형은 상당히 오랫동안 존재했습니다. 고대 이집트에서는 이미 반사 요법에 따라 마사지하는 방법을 알고있었습니다.

아시아에서는 발 마사지의 특별한 형태가 한약의 기원과 밀접한 관련이 있습니다. 발 반사 요법의 원리는 도교의 Qi 가르침에서 비롯되며, 신체 건강은 방해받지 않는 생명 에너지의 흐름, Qi에 달려 있습니다. Qi 흐름은 자오선-신체의 자체 에너지 채널 네트워크로 규제됩니다. 각 채널은 특정 기관을 상징합니다. 중국 전통 의학은 경락의 마사지, 침술 또는 지압이 Qi 흐름 영역의 막힘을 해소하여 장기 별 건강 문제를 제거 할 수 있다고 생각합니다.

Qi 흐름을 가르치는 것 외에도 발 반사 영역 마사지는 중추 및 말초 신경계의 위치 기반 구분-소위 소마 토피아를 다루는 개념과 밀접한 관련이 있습니다. 이것은 신체의 해부학이 개별 신체 또는 기관 섹션의 세그먼트에 반영된다고 가정합니다. 이것은 뇌의 감각 운동 피질을 사용하여 가장 잘 설명 할 수 있습니다. 그것은 대뇌 피질에 있으며 햅틱 지각, 즉 능동적 탐사를 통한 지각에 의해 감지되는 신호의 처리를 담당합니다. 피질의 양쪽 절반의 기능적 섹션은 개별 영역이 신체에서의 위치에 따라 서로 나란히 배치되는 방식으로 배열된다.

상황은 발의 반사 영역과 유사합니다. 예를 들어, 머리와 목 기관은 맨 위의 발가락으로 표시되며 발의 정점으로 이해됩니다. 그것에 연결된 상체에있는 것들 (흉부) 위치 기관과 복부 기관은 발자국 부분에 반영됩니다. 발근의 영역은 차례로 엉덩이와 엉덩이 영역을 나타냅니다. 많은 안마사가 피츠 제럴드 래스터 이미지에 의해 안내되지만, 분류는 반사 요법에 따라 약간 다를 수 있습니다. 반사 요법의 원리에 따라 발에 대략 다음과 같은 구분이 있습니다.

반사 영역발의 위치
발가락 또는 발가락의 팁
두 번째 발가락 사지의 중간
III의 중간. 발가락 끝
부비동모든 발가락 링크, 특히 IV 발가락과 작은 발가락의 내면
목의 반사 영역 위의 큰 발가락 끝 안쪽
코의 반사 영역 아래에서 큰 발가락 끝 내부
어깨발의 외부 공 또는 다섯 번째 발가락 뼈 외부
중뇌발의 공 안쪽 또는 첫 발가락 중간 뼈
심장발의 볼 안쪽 아래, 발 볼의 큰 부분 자체가 왼발에 있습니다.
발의 공의 중간; 오른발에는 상당히 넓은 영역, 왼발에는 심장 반사 영역의 홈이 있습니다
횡격막앞발과 중간 발 사이의 임계 값
담즙오른쪽 세로 저장소의 외부 접근
비장중족골의 왼쪽 바깥 쪽 가장자리
왼쪽 아치
대장비장 반사 영역의 오목한 부분이있는 왼쪽의 앞쪽 중족골의 안쪽 표면과 중족골의 바깥 쪽 가장자리
소장중족골의 후면 내면
부록 오른쪽 중족골의 왼쪽, 아래쪽 접근
신장 부위 위, 발바닥의 오른쪽 가장자리
신장간 부위 아래 왼쪽 위 아치의 왼쪽과 오른쪽 여백
방광하부 아치의 왼쪽 및 오른쪽 가장자리 영역
골반과 엉덩이타르 살
척추와 좌골 신경하부 아치의 가장자리에서 뿌리까지 연장되는 좁은 스트립; Tarsus의 가장자리 영역의 섹션은 골반 수준의 척추 영역에서 좌골 신경의 출구를 표시 한 다음 엉덩이와 엉덩이 영역 사이에 약간 곡선을 그립니다.

반사 요법은 이제 도시 된 반사 영역에서의 발 반사가 또한 관련된 기관 또는 신경의 반사라고 이해되어야한다고 가정한다. 따라서, 반사 구역의 표적화 된 마사지는 할당 된 기관 및 신경 섹션의 기능성에 긍정적 인 영향을 미치고이 영역에서 개선 된 Qi 흐름을 달성 할 수있다. 이를 위해 환자는 치료 소파 나 소파에 맨발로 누워 야 반사 요법 사가 편안한 발에서 적절한 마사지 작업을 수행 할 수 있습니다.

그러나 치료사는 마사지를 시작하지 않지만 치료하는 동안 환자의 발의 반사 행동에 특별한 민감성에주의를 기울입니다. 이것들은 그에게 어떤 기관이 특히 민감하게 반응하고 약해 지거나 아플 수 있는지에 대한 정보를 줄 수 있기 때문에 특히 집중적 인 자극이 필요합니다.

그러나 알려진 장기 불만 및 가능한 금기 사항을 찾으려면 환자 세부 조사 (아나 마네 시스)를 미리 수행해야합니다. 그런 다음 치료할 발의 온도와 발적, 부기 및 수분 유지 (부종)가 있는지 확인합니다. 첫 번째 단계는 철저한 검사 후에 만 ​​수행되므로 두 핸들 변형을 구분해야합니다.

  • 토닝 핸들 :이 핸들은 약간 가속 된 속도로 원을 그리며 움직입니다. 그것들은 각각의 기관을 자극하거나 활성화시켜 공명 반사를 생성하도록 의도된다. 토닝 그립으로 발 조직에 가해지는 압력은 더 강하거나 약한 기관 반사를 생성하도록 변할 수 있습니다.
  • 진정 핸들 :이 핸들은 진정 효과가 있으며 특히 통증을 치료하는 데 사용됩니다. 안마사는 통증이 가라 앉을 때까지 움직임없이 치료할 반사 영역을 압박합니다.

발 반사 요법 마사지를받는 단일 세션은 약 20 ~ 45 분이 소요됩니다. 특정 건강 문제의 경우 증상이 매우 심할 경우 주당 약 2 ~ 3 회의 세션을 예약하는 것이 좋습니다.

발 마사지 오일

발 마사지 영역 마사지를위한 보조제로 특수 마사지 오일을 사용할 수 있습니다. 그것은 안마사가 발을 수동으로 처리하는 것을 더 쉽게 할뿐만 아니라 발 조직과 안마사의 손을 유연하게 만들어 웰빙에 기여합니다. 이러한 방식으로, 손잡이를보다 유창하게 수행 할 수 있고 안마사의 손과 환자의 발 사이의 부드러운 마찰에 의해 생성되는 아늑한 온기를 생성 할 수 있습니다. 또한 발에 특히 유용한 특수 오일 첨가제가 있습니다.

  • 발 부위의 순환 장애 : 쑥, 은행, 로즈마리, 주니퍼
  • 발과 관절 통증 : 필드 말꼬리, 컴프리, 주니퍼
  • 땀이 발에 대 한 : 필드 말꼬리, 참나무 껍질, 머 위, 라벤더, 세이 지, 버드 나무 껍질
  • 부어 오르고 피곤한 발에 대항 : 쑥, 컴프리, 레몬 밤, 카모마일, 산 소나무, 달맞이꽃, 박하, 벌레 고사리 뿌리
  • 찬 발에 대하여 : 쑥, 겨자 가루
  • 발을 아프다 : 컴프리, 마운틴 파인, 라벤더, 페퍼민트, 화이트 버드 나무

허브 오일은 혈류를 통해 발로 마사지하여 특정 건강 문제를 도울 수 있습니다. 예를 들어 페퍼민트 또는 세이지와 같은 허브는 감기에 도움이됩니다.

마사지 요법이 언제 도움이 될 수 있습니까?

기본적으로, 반사 요법 마사지는 대체 의학의 치료 방법으로, 특정 건강 불만에 대한 의학적 또는 물리 치료 방법을 대체하지는 않지만 보충 할 수 있습니다.

순환 장애에 대한 반사 요법

이 마사지 기술은 발이 혈액 순환의 전환점으로 알려져 있기 때문에 특히 순환 장애의 경우 매우 유용합니다. 그러므로 혈액 순환 장애가 종종 발에 느껴지는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 혈액 순환이 조절되고 혈압이 조절되는 것이 혈액의 가장 낮은 지점에서 심장으로 다시 펌핑 될 수 있도록 매우 중요합니다.
발과 함께 가장 먼 말단을 나타내는 손에도 마찬가지입니다. 발뿐만 아니라 손 영역에도 반사 요법 마사지가있는 결정적인 이유.
전반적으로 발 반사 요법 마사지는

  • 혈액 순환 장애,
  • 고혈압
  • 혈관 슬래그 배출, 예를 들어 동맥 경화 (동맥 경화)의 경우

성공적으로 적용되었습니다.

발 반사 마사지로 인한 통증 완화

발 반사 요법 마사지가 정기적으로 사용되는 또 다른 건강 영역은 통증 요법입니다. 환자에 따르면, 특히 긴장 과정에서 발생하는 것과 같은 어깨, 등, 목 통증은 반사 구역 마사지에 매우 잘 반응합니다. 일반적으로 근골격계, 근육 및 신경 영역의 불만은 반사 요법 전문의를 방문하는 비율이 매우 높습니다. 가능한 질병의 목록은 다음과 같습니다.

  • 관절염,
  • 관절염,
  • 자궁 경관,
  • 좌골 신경의 염증,
  • 척추의 기형,
  • 통풍,
  • 강직성 척추염,
  • 슈 이어 만병,
  • 다발성 경화증,
  • 신경통,
  • 파킨슨 병,
  • 류머티즘,
  • 어깨 팔 증후군
  • 척추 측만증.

많은 환자들에게 편두통과 같은 심한 두통과 관련된 질병은 발 반사 영역에 마사지를하는 이유이기도합니다. 이 유형의 마사지는 심지어 기간 통증을 완화시킬 수 있습니다. 전반적으로 신경 장애는 통증 이외에 장기 및 근육의 대규모 기능 장애를 유발할 수 있기 때문에 반사 요법에서 중요한 역할을합니다.

그런데 발 반사 요법 마사지는 신경 마비 환자의 내부자 팁입니다. 환자의 감수성은 종종 발을 통해 매우 표적화 된 방식으로 달성 될 수 있으며, 이는 마비를 제거하지는 않지만 근육 경련 또는 긴장과 같은 부작용을 완화시킵니다.

소화 불량 발 마사지

위장관은 특히 신경 장애의 영향을받는 기관 복합체입니다. 그 기능은 주로 위장 근육의 수축성에 의해 결정됩니다. 예를 들어, 장에서 문제가없는 소화 과정은 장 근육의 근육 수축이 원활하게 작동하여 건강한 장 연동 운동을 생성하는 경우에만 발생할 수 있습니다. 신경 신호선의 불일치로 인해 종종

  • 복통,
  • 장 복통,
  • 위와 장의 통증,
  • 위경련
  • 소화 불량.

또한, 위와 내장은 일반적으로 신경에 지속적인 스트레스에 반응하는 최초의 기관입니다. 따라서 소화 문제를 유발하는 통증과 경련은 영구적 인 스트레스의 경우 드물지 않습니다. 반사 요법 마사지는 또한 여기서 일을 향상시킬 수 있습니다.

스트레스와 정신 스트레스에 대한 반사 요법

침술과 함께 스트레스와 정신 불만에 반복적으로 사용되는 TCM 치료법이 이미 있습니다. 어떤 사람들은 그것을 멀미하거나 날아갈 두려움으로 인한 감각 장애와 싸우기 위해 그것을 사용합니다. 발 반사 구역 마사지는 비슷한 정신 치료 효과가 있다고합니다. 신경 치료의 표적 자극뿐만 아니라 안마사의 온화한 치료와 인간의 관심은 많은 사람들이

  • 무서움,
  • 공황 발작,
  • 탈진,
  • 우울증,
  • 내적 불안,
  • 공포증,
  • 정신적 불균형
  • 일상 생활에서 엄청난 스트레스

반사 요법의 제안을 활용하십시오. 아로마 및 진정 에센셜 마사지 오일은 특히 이러한 유형의 불만으로 치료의 성공에 결정적인 기여를합니다. 때로는 외상 환자의 정신 치료 치료 외에 발 반사 요법 마사지가 사용되는 외상 치료에도 종종 나타날 수 있습니다.

발 반사 요법에 대한 금기 사항

치료 전에 발을주의 깊게 검사하면 발 반사 구역 마사지에 이유가 있습니다. 마사지 중에 가해진 압력으로 인해 증상이 악화 될 수있는 임상 사진이 있습니다. 예를 들어 기존의 혈관 염증 (혈관염) 경우. 여기서 추가 용기 압력은 이미 응력을받은 용기 벽에 심각한 손상을 초래할 수 있습니다. 혈전증과 같은 다른 혈관 질환은 발 반사 요법에 대한 금기 사항입니다. 발에 손상된 혈관의 존재를 배제하기 위해 마사지가 시작되기 전에 발의 수분 유지를 검사하는 이유 중 하나입니다.

발 반사 구역 마사지는 신진 대사, 혈액 순환 또는 면역계와 같은 신체 기능에 의식적으로 영향을 미치도록하기 때문에, 상응하는 감염 및자가 면역 및 전신 질환의 경우에 사용하는 것은 부적합하다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 자가 면역 질환 (예 : 피부 부위),
  • 곰팡이 감염
  • 박테리아 감염,
  • 바이러스 성 질병,
  • 당뇨병
    (특히 당뇨병 발이있는 경우)
  • 류머티즘.

발에 부상이있는 경우 반사 영역 마사지도 피해야합니다. 상처 부위는 치유 과정에서 방해받을 수 있습니다. 심각한 파손이나 피상적 인 상처와 찰과상이 있는지 여부는 관련이 없습니다. 어쨌든 발은 재생을 위해 휴식이 필요합니다. 또한 자극적 인 에센셜 오일이나 세균이 마사지 도중 상처에 마사지되어 상처 감염의 위험이 증가합니다.

Sudeck 's disease와 같은 만성 통증 질환은 악화와 함께 반사 영역 마사지에 반응하는 경향이 있습니다. 통증 증상은 피부와 팔다리의 과민증과 밀접한 관련이 있습니다. 그래서 마사지 운동이 개선되지 않고 오히려 통증 증상이 강화됩니다.

기존 임신 중 반사 요법은 완전히 배제됩니다. 마사지 중에 의도적으로 발생하는 신경 수축은 조기 수축 및 유산에 기여할 수 있습니다. 이는 특히 고위험 임신, 즉 어머니가 35 세 이상이거나 당뇨병과 같은 기존의 건강 상태가 있거나 과체중 인 임신에 적용됩니다. 약물을 복용하거나 중독자와 자극제를 섭취하는 임산부도 위험 그룹에 속합니다.

정신 질환 분야에서 기존 정신병이있는 사람들은 반사 요법 마사지를 삼가야합니다. 스트레스와 가벼운 정신 불만과는 달리, 정신병은 심각하고 심오한 심리적 장애로 신경계의 특정 조작이 정신병 적 서지를 유발할 수 있습니다. 환각, 망상 및 지각 장애와 같은 부작용은 배제 할 수 없습니다.

마사지 요법에 대해 고려해야 할 다른 사항이 있습니까?

반사 요법 마사지는 전문적인 치료법을 대체 할 수 없다는 점에 유의해야합니다. 마사지는 증상 완화 또는 치유 과정을 가속화하기위한 지원 치료 절차 만 제공합니다. 반사 요법의 의학적 효과에 대한 결정적인 연구 결과도 없기 때문에, 치료 비용은 환자가 부담해야합니다. 불행히도 건강 보험은 여기에 아무것도 지불하지 않습니다.

훈련받은 전문 스태프 만 마사지 마사지를 받으십시오. 여기에는 의사, 물리 치료사, 마사지 치료사 및 공인 교육을받은 자연 요법이 포함됩니다. 평신도는 반사 영역 포인트를 엉망으로 만들면 원하지 않는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그리고 전문적인 치료에서도 상태의 변화를 즉시보고해야합니다. 예를 들어, 특정 신경 가닥이 반사 영역을 통해 활성화되면 맥박, 발한, 현기증 및 구역이 증가 할 수 있습니다. 비상시에 자신의 움직임을 조정하거나 멈출 수 있도록 해당 신체 반응을 안마사에게 자세하게 전달하십시오. (엄마)

저자 및 출처 정보

이 텍스트는 의학 문헌의 사양, 의학 지침 및 현재 연구에 해당하며 의사가 확인했습니다.

미리 암 아담, Barbara Schindewolf-Lensch

팽창:

  • Hanne Marquardt : 발에 반사 요법 요법에 대한 실용 교과서, Karl F. Haug, 7 판, 2012
  • 독일 대체 실무자 협회 : 발 반사 영역 치료 (2019 년 10 월 10 일 액세스), bdh-online.de
  • 스위스 발 마사지 협회 (SVFM) : 마사지 (2019 년 10 월 10 일 액세스), svrt.ch
  • Franz Wagner : 2009 년 GU 마사지 마사지


비디오: 도수치료마사지 이렇게 받아야 정석이고 효과가 있는겁니다 (팔월 2022).