쉰 목소리에 대한 홈 구제

쉰 목소리에 대한 홈 구제


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쉰 목소리의 자기 치료를위한 최고의 가정 요법

우리가 아래에서 소개하고자하는 쉰 목소리에 대한 효과적인 가정 요법이 많이 있습니다. 쉰 목소리는 종종 단순한 감기와 관련하여 발생합니다. 목소리는 거칠고 부서지기 쉬우 며 말하기는 어렵고 때로는 고통 스럽습니다. 때때로 증상은 후두, 성대 또는 인후의 염증으로 인해 발생합니다. 쉰 목소리가 더 이상 감기 증상없이 지속되거나 발생하는 경우 귀, 코 및 목 의사는 성대 결절이나 다른 변화를 배제하기 위해 성대를 살펴 봐야합니다. 그렇지 않으면, 자연 요법에서 입증 된 가정 요법은 치유를 지원하고 목소리를 다시 강화시킬 수 있습니다.

쉰 목소리에 대한 응급 처치 : 말하기 및 뜨거운 수프 금지

쉰 목소리의 최우선 과제는 침묵을 유지하거나 최소한 말을 거의하지 않는 것입니다. 성대가 서로 마찰하기 때문에 특히 속삭임을 피해야합니다.

따뜻함이 필요한 경우 따뜻한 스카프 나 감자 포장을 할 수 있습니다. 이를 위해 3 ~ 5 개의 삶은 감자를 짠 천에 으깬 것입니다. 그런 다음 이것을 접어서 목에 놓고 패드를 두 번째 천으로 덮으십시오. 더 이상 열을 방출하지 않을 때까지 랩을 착용해야합니다.

감기가 원인 일뿐만 아니라 증상이 시작될 때 며칠 동안 수프와 차를 금식 할 수 있습니다. 물론 여기에는 담배 연기, 알코올 및 뜨거운 향신료와 같은 자극제를 피하는 것도 포함됩니다. 이러한 조치는 질병의 진행을 상당히 단축시킬 수 있습니다.

촉촉한 공기와 미묘한 향기

건조한 공기가 증상을 강화시킵니다. 쉰 목소리가 있으면 충분한 습도가 있는지 확인하십시오. 이렇게하려면 방에 젖은 수건을 걸거나 히터 위에 올려 놓으십시오. 대안 적으로, 물 한 그릇이 히터 상에 놓일 수있다.

페퍼민트, 백리향, 라벤더 또는 가문비 바늘과 같은 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하면 항균, 항 바이러스, 거담제 및 이완 활성 성분이 추가로 배출됩니다. 손수건도 진정되고 몇 방울의 유칼립투스 오일을 뿌린 후 밤새 베개 옆에 놓았습니다.

Schüßler 소금과 동종 요법

감기가 시작되는 동안 목소리가 부서지기 쉽고 삐걱 거리면 즉시 미네랄을 추가해야합니다 페럼 인산 (3 번). 하나의 정제는 급성기가 끝날 때까지 30 분마다 구강에 용해 될 수 있습니다. 며칠 후, 복용량은 하루에 세 번 1 정으로 줄일 수 있습니다.

후두 카타르를 섭취하면 칼륨 클로 라툼 (4 위) 칼륨 황산 30 분마다 번갈아 가며 (6 번)을 권장합니다.

쉰 목소리가 갑상선 기능 저하증을 기반으로하는 경우, Schüssler 소금 브롬화 칼륨 (No. 14) 및 요오드화 칼륨 (15 번)이 도움이 될 수 있습니다. 피로와 성대 마비가있는 쉰 목소리는 인산 칼륨 (No. 5)를 향상시킬 수 있습니다.

동종 요법 분야에서 Causticum과 Phosphorus는 종종 쉰 목소리에 사용됩니다.

쉰 목소리 치료 허브와 보석

점액을 포함하는 허브는 쉰 목소리와 후두염에 특히 적합합니다. 좋은 가정 요법은 아이슬란드 이끼, 아욱 잎 또는 마시맬로 뿌리로 만든 차입니다. 왜냐하면 건조하고 자극받은 성대를 감싸고 아첨하기 때문입니다.

머위 또한 거담 효과가 있습니다. 차의 경우 1 ~ 2 티스푼의 머위 잎에 1/4 리터의 뜨거운 물을 부어 10 분 동안 가파르게 둡니다. 2-4 주 동안 하루에 2-3 컵을 마신다.

카모마일 차, 소금물 또는 가열 된 검은 딸기 주스로 양치질을하면 증상이 완화 될뿐만 아니라 Emser 소금 및 아이슬란드 이끼가있는 마름모꼴이 완화됩니다. 백리향 또는 현자 스위트는 타액 생성을 자극하고 촉촉한 점막을 보장함으로써 도움을 줄 수 있습니다.

집에 보석이 있다면, 굵은 칼세도니와 청금석을 사용할 수 있습니다. 이는 후두 부위에 보석 팅크로 직접 적용되거나 적용됩니다.

두부 치즈와 양파로 진정시키는 목 랩

쿼크 랩은 인후통과 쉰 목소리를위한 입증 된 전통적인 응용 프로그램입니다. 이를 위해서는 보통 저지방 두부 치즈가 필요합니다.이 치즈는 약 0.5 센티미터 두께의 천에 뿌려집니다. 목 주위에 약 1.5 회 놓을 수있을 정도로 커야합니다. 두부 내부가되도록 천의 측면을 감싸고 랩을 목에 대고 누릅니다. 필요한 안정성을 위해 다른 마른 린넨 천이나 양모 스카프를 감싸십시오.

두부 랩은 약 15 분 동안 목에 남아 있어야하며 하루에 한 번 이상, 필요한 경우 더 자주 사용해야합니다. 쿼크의 경우 냉장고에서 직접 나오지 않는 것이 중요하지만 이미 섭씨 18도 정도가 이미 이상적입니다. 그렇지 않은 경우 랩을 배치하기 전에 예를 들어 비닐 백의 히터에 배치하여 랩을 실온으로 가져올 수 있습니다.

양파 랩은 쉰 목소리를내는 가장 오래된 치료법 중 하나입니다. 이를 위해 오븐에서 3 개의 양파를 가열하고 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다. 린넨 천에 조각을 펼치고 감싸서 목에 넣으십시오. 그런 다음 두 번째 천으로 패드를 고정하십시오. 양파 랩은 하루에 세 번까지 사용할 수 있으며 더 이상 열을 방출하지 않을 때까지 항상 목에 있어야합니다. (jvs, nr)

저자 및 출처 정보

이 텍스트는 의학 문헌의 사양, 의학 지침 및 현재 연구에 해당하며 의사가 확인했습니다.

지넷 비 날스 스타 인, 바바라 쉰데 울프-렌쉬

팽창:

  • Rosina Sonnenschmidt : 36 개의 치유 용 소금이 포함 된 새로운 Schüßler 약품 캐비닛 : A-Z, Narayana; 제 2 판 (2013 년 12 월 1 일)
  • Ute Baumgärtner, Brigitte Merk, Annegret Sonn : 랩과 패드 (간호 실습), Thieme, 2014
  • Ben-Erik van Wyk, Coralie Wink, Michael Wink : 약용 식물 핸드북 : 일러스트 레이터, Scientific Publishing Company, 2003
  • Michael Reiss : 전문 지식 ENT Medicine : 차별화 된 진단 및 치료, Springer; 판 : 2009 (2009 년 5 월 15 일)
  • Volker Schmiedel : 자연 건강 :자가 치료 책, Georg Thieme Verlag, 2009


비디오: 목소리 좋아지는 법한의원 쉰 목소리 치료 (할 수있다 2022).