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스트레치 마크에 대한 홈 구제

스트레치 마크에 대한 홈 구제


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나이든 여성뿐만 아니라 남성과 청소년도 스트레치 마크의 영향을받습니다. 일단 설치되면 제거 할 수 없습니다. 그러나 정확하고 지속적으로 사용할 수있는 홈 구제책이있어 스트레치 마크를 최소화하고 색상 대비를 줄일 수 있습니다.

스트레치 마크 개발 방법

특히 사춘기와 임신과 같은 호르몬 변동 기간은 섬유 아세포 (결합 조직의 주요 세포 구성 요소)의 단백질 생성에 영향을 미칩니다. 이로 인해 피부가 얇아져 줄무늬가 생길 수 있습니다. 체중의 급격한 변동과 빠른 성장 또한 영향을 줄 수 있습니다. 코르티손 치료와 근육을 만들기 위해 호르몬을 복용하면 스트레치 마크가 생길 수 있습니다. 결합 조직 약화에 대한 성향도 원인으로 논의됩니다. 편향 부위는 복부, 다리, 엉덩이 및 가슴입니다.

오일 마사지

마사지는 일반적으로 피부의 혈액 순환과 결합 조직의 탄력성에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 특정 오일과 특수 마사지 기술을 목표로 사용하면 긍정적 인 효과를 높일 수 있습니다.

임신 중 마사지

임신 중 스트레치 마크에 대한 자연 요법은 임신 초기부터 이상적으로 사용해야합니다. 치료가 빨리 시작 될수록 줄이 적거나 없을 확률이 높아집니다.

이와 관련하여 매일 피부를 뽑는 것이 좋습니다. 좋은 아몬드 나 참기름 몇 방울을 바르고 집게 손가락과 엄지 손가락 사이의 피부를 짧은 간격으로 뽑아냅니다.

스트레치 마크의 오일 블렌드

적절한 오일 혼합물로 매일 문지르는 것이 중요합니다. 예를 들어, 라벤더 에센셜 오일과 오렌지 또는 레몬 오일 몇 방울이 아몬드, 참깨 또는 코코넛 오일에 첨가됩니다. 여기에서 순도에주의를 기울여야합니다. 에센셜 오일 5 방울은 50 밀리리터의 오일로 충분합니다. 플라스틱으로 만든 마사지 글러브는 오일 마사지에 적합합니다.

라벤더와 함께 카모마일도 추천합니다. 에센셜 오일 5 방울을 약 50 밀리리터의 캐리어 오일과 혼합합니다. 이 혼합물은 기존 스트립에 대해 하루에 두 번 이상 사용할 수 있습니다.

스트레치 마크에 대한 입증 된 가정 요법은 올리브 오일, 비타민 E 오일 및 밀랍과 혼합 된 코코아 버터입니다.

코코아 버터와 오일 블렌드를위한 레시피
  1. 12 방울의 비타민 E 오일과 올리브 오일과 밀랍 티스푼으로 수조에서 코코아 버터 100g을 데 웁니다.
  2. 그런 다음 혼합물을 스크류 탑 용기에 채우고 냉장고에 보관하십시오.
  3. 사용하려면 소량 복용하고 약간 예열하십시오
  4. 하루에 두 번 영향을받는 부위에 따뜻한 덩어리를 바르고 원형 운동으로 마사지하십시오.

첨가제가없는 오일

올리브 오일은 맛있고 건강 할뿐만 아니라 피부의 미세한 "균열"을 치료할 수 있습니다. 고품질의 차가운 압축 올리브 오일이 예열되어 피부에 마사지됩니다. 초과 오일은 미지근한 물로 샤워하거나 천으로 제거합니다.

아주까리 기름은 고대의 구제 수단으로, 이전에는 대량의 변비를 완화하기 위해 구두로 사용되었습니다. 그러나이 오일은 색소 반점, 마른 모발 팁, 노화 반점 및 피부 결함 부위에도 효과적입니다. 가볍게 데운 피마 자유는 매일 마사지되며 따뜻한 수건과 뜨거운 물병으로 덮여 있습니다. 뜨겁지 않아야합니다.

금잔화는 약초로 알려져 있습니다. 그것은 외부와 내부에서 상처를 치유합니다. 금잔화 오일의 한 부분은 특히 비타민 E가 풍부한 밀 배아 오일의 5 가지 부분과 혼합되어 예방 및 기존 스트립의 치료에 매일 마사지에 사용됩니다.

스트레치 마크에 대한 압축

반드시 시도해야 할 가정 요법은 숙녀의 맨틀 달인으로 만든 압축을하는 것입니다.

레이디스 맨틀 압축
  1. 그릇에 여자의 맨틀 약초를 넣으십시오
  2. 끓는 물 1 리터를 붓습니다
  3. 양조 후 10 분이 지나면 양조가 변형되고 천에 물을 적 십니다.
  4. 압축은 하루에 두 번 1/4 시간 동안 "약한"영역에 적용될 수 있습니다.

임신하지 않은 여성도 말꼬리 달인을 사용할 수 있습니다. 이를 위해 4 티스푼의 허브에 1 리터의 물을 끓여 5 분 동안 끓인 다음 긴장시킵니다. 달인이 약간 식히 자마자 압축을 적신 다음 착용 할 수 있습니다.

움직임

운동은 결합 조직을 강화시켜 스트레치 마크를 예방할 수 있습니다. 규칙적인 스포츠, 지구력 스포츠는 여기에 가장 적합하고 스트레치 마크의 발달을 막을 수 있지만 기존 피부 병변에 결합 조직을 강화하여 안색을 다듬을 수도 있습니다. 임신 중에는 특수한 상황에 맞는 운동 형태를 선택해야합니다.

대체 샤워

임신 중 다리와 엉덩이에만 적합한 교대 샤워는 매일 사용할 수 있고 혈액 순환을 강화하는 간단한 가정 요법을 형성합니다. 수세미 장갑이 달린 후속의 부드러운 마사지는 모든 것을 더 많이 지원합니다.

감자 주스

다소 특이한 가정 요법은 컷 감자로 피부를 치료하는 것입니다. 여기서도 주스는 물로 제거하기 전에 먼저 작용하고 건조해야합니다.

오렌지, 레몬, 오이 슬라이스

손상되지 않은 피부 만 오렌지 또는 레몬 슬라이스로 문지르는 데 적합합니다. 뿌려지지 않은 과일도 선호됩니다. 주스는 피부에 흡수 된 다음 맑은 물로 씻어냅니다. 감귤류 대신에 특히 오이가 민감한 피부에 영향을 미치는 경우 오이를 사용할 수 있습니다.

단백질

아마도 역겹지만 도움이되는 것은 신선한 단백질의 적용 일 것입니다. 스트레치 마크에 대한이 가정 요법에는 피부에 좋은 많은 아미노산이 포함되어 있습니다. 끈적 끈적한 물질이 건조하면 물로 씻어 내고 피부를 올리브 오일로 문지릅니다.

알로에 베라

양질의 고품질 알로에 베라 겔은 예방 적으로 또는 기존 스트레치 마크와 함께 적용되며, 물로 씻고 건조시킵니다. 알로에 베라는 다양한 용도로 사용되는 약용 식물이지만 무엇보다도 부러진 피부를 치료합니다.

필링

엉덩이와 허벅지에 적용된 필링은 피부에 혈액을 공급하고 이런 방식으로 스트레치 마크를 예방하거나 최소화 할 수 있습니다. 이를 위해 작은 설탕에 좋은 기름을 섞어 원 운동으로 마사지 한 다음 시원하고 맑은 물로 샤워합니다. 일주일에 세 번 사용할 수 있습니다.

과일 식초

과일 식초는 만능 치료제입니다. 좋은 유기농 사과 사이다 식초 1 티스푼을 미지근한 물과 혼합하고 아침 식사 전에 아침에 취하면 신진 대사가 향상됩니다. 벌레 물린 곳에서 외부로 덥히면 붓기가 완화됩니다. 피부에 줄무늬와 미세한 균열이 있으면 과일 식초도 도움이 될 수 있습니다.

스트레치 마크에 대한 과일 식초
  1. 유기농 사과 식초 1 큰술을 그릇에 담습니다
  2. 식초를 반 리터의 시원한 물과 섞으십시오
  3. 수건으로 혼합물을 적시고 매일 스트레치 마크 부위의 피부를 부드럽게 문지릅니다.

Schuessler 소금

Schüssler 소금은 실제로 자연 요법 치료 분야에서 발견되지만 스트레치 마크에 대한 다양한 가정 요법 목록에서 누락되어서는 안됩니다.

내부적으로 Schüssler 소금 No. 1 칼슘 fluoratum 및 No. 11 Silicea가 도움을줍니다. 적절한 연고를 외부에서 사용할 수 있습니다. 완두콩 크기의 각 조각을 손바닥에 놓고 하루에 한두 번 영향을받는 피부에 섞어서 문지릅니다.

적절한 영양

정수 형태의 적절한 유체 섭취는 예방 조치로 중요하지만 스트레치 마크를 최소화하는 데 중요합니다. 다이어트는 신선한 과일과 채소가 풍부해야합니다. 산성화는 스트레치 마크의 원인이 될 수 있으므로 기본 식품에 특히주의해야합니다.

동물이 아닌 거의 모든 것이 기본입니다. 가장 중요한 것은 고기와 소시지를 매우 낮은 수준으로 줄이는 것입니다. 생선은 일주일에 두 번 메뉴에있을 수 있습니다. 유제품을 섭취 할 때는 충분한 기본 음식을 섭취해야합니다.

베이스 티는 몸에 좋은 일을하는 좋은 방법입니다. 이 차 혼합물 만 지속적으로 마시지 말고 최대 6 주 동안 지속적으로 마셔야합니다. 그 후 휴식이 필요하거나 차 혼합물이 바뀝니다. 규산은 일반적으로 단단한 결합 조직에 중요하며 특히 기장, 감자, 당근, 밀, 양파 및 쐐기풀에 함유되어 있습니다.

레시피 : 기본 허브 티
  1. 린든 꽃, 민들레 및 쐐기풀을 같은 부분에 섞으십시오
  2. 주전자에 혼합물 티스푼을 넣으십시오
  3. 1 리터의 끓는 물로 약초를 데 웁니다.
  4. 5 분 후, 추출이 변형됩니다
  5. 하루에 여러 번 차 한 잔 마시기 (식사 사이)

요약

요약하면, 많은 가정 요법은 스트레치 마크를 도울 것을 약속하지만, 내구성과 인내가 사용될 때 중요합니다. 일부 펀드는 성공하기 위해서는 매일 정기적으로 그리고 최소한 몇 개월 동안 사용해야합니다. (sw, nr)

저자 및 출처 정보

이 텍스트는 의학 문헌의 사양, 의학 지침 및 현재 연구에 해당하며 의사가 확인했습니다.

Barbara Schindewolf-Lensch, 바바라 슈인 더 울프-렌슈

팽창:

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