가정 요법

목, 위, 맥박 또는 종아리 랩

목, 위, 맥박 또는 종아리 랩


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랩이 다시 유행합니다. 그들은 Kneipp 목사가 그의 수 치료와 관련하여 성공적으로 사용한 구식 요법 중 하나입니다. 누구나 고열에 사용되는 송아지 랩을 알고 있습니다. 그러나, 전통적인 의약 또는 다른 자연 요법 치료법 외에도 수많은 증상의 치유를 가속화 할 수있는 많은 랩 레시피가 있습니다. 와이프와 함께 다양한 활성 물질이 사용됩니다. 여기에는 물, 야생 약초, 에센셜 오일, 두부 치즈, Schüßler 소금, 치유 지구 등이 포함됩니다. 그 동안 베를린에서 의료 연구가 진행되고 있으며, 예를 들어 관절에 대한 랩의 효과가 검사됩니다. 랩은 통증 및 기타 증상을 완화시킵니다.

랩 작동 방식

이 오래된 가정 요법은 면역 체계를 강화하고 염증을 줄여 통증을 줄입니다. 용도에 따라 냉각 또는 온난화, 혈액 순환 촉진, 해독 작용, 경련 완화 및 사용되는 활성 성분에 따라 다른 많은 긍정적 인 효과를 나타냅니다. 그러나 랩은 마술이 아닙니다. 더 심각한 질병의 경우 및 / 또는 개선이없는 경우 의사 또는 대체 의사를 방문해야합니다.

랩으로 치료하는 것은 소위 자극 요법으로, 랩의 온도와 크기에 따라 신체에 대한 자극이 약하거나 강한 자극을 의미합니다. 이것의 예는 잘 알려진 송아지 랩으로, 차가운 랩으로 몸에서 열을 추출합니다. “더 적을수록 좋다”는 원칙이 여기에 적용됩니다. 이것은 신체가 냉각되거나 과열되지 않도록 자극이 완만해야 함을 의미합니다. 환자가 어릴수록 자극과 치료 기간이 줄어 듭니다. 여기에 언급 된 적용 시간은 대개 청소년과 성인을 나타냅니다.

응용 프로그램에서 중요한 것

이 가정 요법은 약간의 준비가 필요합니다. 다음 사항에 유의하십시오. 랩은 도어와 힌지 사이에서 수행되지 않지만 차분한 분위기가 필요합니다. 이 시간 동안 실제로 휴식을 취하려면 미리 화장실에가는 것이 좋습니다. 먹은 직후, 으르렁 거리는 공복과 함께 랩 적용은 권장되지 않습니다. 차가운 랩은 차가운 피부에 사용해서는 안됩니다. 차가운 발은 미리 발을 따뜻하게 데 웁니다. 랩에 허브 나 에센셜 오일과 같은 첨가제가 포함 된 경우 알레르기를 고려해야합니다. 커피, 홍차, 알코올 및 니코틴은 치료 전에 피해야합니다.

따뜻하고 덥거나 춥습니까?

성인과 청소년에게는 어떤 온도를 느끼는지 묻습니다. 다른 사람이 감기에 걸리지 않거나 감기에 걸리지 않다는 사실을 알고 있다면 감기 랩을 사용하지 마십시오. 따뜻한 랩은 항상 아기와 유아에게 사용됩니다. 차갑거나 뜨겁기 때문에 너무 강한 호소력이 생깁니다.

따뜻한 랩

냉찜질은 냉기가 표시되지 않은 경우에 사용되지만 냉찜질도 적합하지 않습니다. 예를 들어, 따뜻한 랩은 부비동, 신장 또는 방광 감염 및 신경통에 대한 선택 치료입니다.

핫 랩

핫 랩은 강력하게 예열되며, 청소년과 성인에게만 적합하며 유아에게 사용해서는 안됩니다. 그들은 등과 농양 또는 종기의 영역에서 특히 긴장을 돕습니다.

콜드 랩

콜드 랩은 몸에서 열을 제거합니다. 따라서 열, 관절 염증, 부기 및 통증과 관련하여 종종 사용됩니다.

랩을위한 "성분"

포장에는 다음이 필요합니다.면 또는 린넨으로 만든 내부 천,면 또는 린넨으로 만든 중간 천, 외부 천, 아마도 양모로 만든 중간 천. 아기 기저귀는 내부 및 중간 천에 쉽게 사용할 수 있습니다. 목욕 가운의 벨트로 고정 된 오래된 스카프 또는 베개 케이스도 외부 수건으로 적합합니다. 이것이 너무 복잡하다면 기성품 세트를 구입하십시오.

내부 와이프의 크기는 처리 할 영역에 따라 다릅니다. 내부 천은 항상 적절한 액체에 담 그거나 사용되는 첨가제가 적용되는 천입니다. 이것은 중간 천으로 덮여 있습니다. 외부 층은 외부 천을 형성하며, 이는 종종 양모 또는 실크로 만들어진다. 일부 응용 분야에는 작은 양모 또는 면모가 필요합니다.

목 랩

일반적으로 목의 앞면과 옆면은 내부 천으로 덮여 있지만 척추는 항상 자유로 워야합니다. 시원하거나 차가운 목 포장은 목이 아프도록 돕습니다. 이를 위해 냉수 또는 냉수 또는 레몬 주스, 레몬 슬라이스 또는 두부와 같은 첨가제가 사용됩니다.

목을위한 레몬 랩-레몬 주스 또는 레몬 슬라이스

레몬 주스가 물에 첨가되고 내부 천이 담가집니다. 대안으로 레몬 슬라이스를 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 레몬을 얇은 조각으로 자릅니다. 너무 많은 레몬 슬라이스가 목화 천의 중앙에 배치되어 척추를 착용 할 때 자유 로워집니다. 레몬 주스가 빠져 나올 수 있도록 천의 끝이 접히지 않고 주먹으로 두드려줍니다. 그런 다음 랩이 목에 배치됩니다. 중간 천과 바깥 천이 그 위에옵니다. 가려움증이 생기면 랩은 즉시 제거되고 그렇지 않으면 약 30 분 후에 제거됩니다.

목을위한 쿼크 랩

쿼크 랩은 비교적 잘 알려진 가정 요법입니다. 목의 커드 랩은 목이 아프고 목이 아프더라도 목이 아프도록 도와줍니다. 쿼크 랩은 염증과 부종을 막아줍니다. 그러나 두부는 특히 불쾌한 냄새가납니다. 그래서 아이들은 종종이 랩을 거부합니다. 그러나, 두부 품종은 특히 효과적인 랩 유형이다.

이를 위해 저지방 커드가 내부 천의 중간에 적용됩니다. 두 개의 자유면이 접 히고 랩이 히터에 잠깐 동안 배치되어 부드럽게됩니다. 내부 천의 얇은면이 목에오고 중간 천이 있고 그다음 양모 스카프가 있습니다. 주의 : 여기에도 척추에 "두부가 없어야"합니다. 두부가 따뜻해질 때까지 랩을 착용 할 수 있습니다. 랩을 제거 할 때주의를 기울여야합니다. 마른 커드는 매우 무너집니다.

목을위한 감자 포장

감자 포장은 가벼운 삼키는 데 도움이됩니다. 불만이 더 심하면 레몬이나 커드 변형에 대한 선택이 더 좋습니다. 감자는 랩용 트레이에 끓여서 부엌 종이에 싸서 감자 으깨 기나 비슷한 주방 도구를 사용하여 으깬다. 모든 것은 내부 와이프의 중간에오고, 두 개의 자유로운 끝이 와서 랩의 얇은면이 피부에 놓입니다. 주의 포장은 뜨겁기 때문에 사용하기 전에 약간 식힐 필요가 있습니다. 여기서는 중간 천이 긴급하게 필요하지 않습니다. 그러나 내부 천은 생 양모 또는 면화 양모로 덮을 수 있으며 양모 스카프가 덮습니다. 감자 포장이 완료됩니다. 이것은 매우 오랫동안 열을 유지하고 기분이 좋을 때 목에 머무 릅니다.

목 허니 랩

꿀은 강력한 항 염증 효과가있어 랩에 잘 사용할 수 있습니다. 허니 랩의 경우, 내부 천을 꿀로 두껍게 코팅하고 (약 0.5 센티미터 두께) 두 개의 자유 단부를 접습니다. 천의 얇은면이 목의 앞면과 옆면을 덮어야합니다. 중간 천과 바깥 천이 그 위에옵니다. 이 랩은 한두 시간 동안 착용 할 수 있습니다.

귀를위한 랩

중이염은 항상 의사가 치료해야합니다. 그러나 이어 랩은 치료를 돕고 염증을 줄일 수 있습니다.

귀를위한 카모마일 랩

카모마일은 오늘날 점점 더 인기를 얻고있는 가정 요법입니다. 무엇보다 항 염증 효과가 있습니다. 랩을 위해 약 소수의 말린 꽃을 향 주머니에 넣습니다. 이것은 두 개의 뜨거운 물병 사이에서 데운 다음 병에 걸린 귀에 놓고 모자 또는 머리띠로 고정시킵니다. 효과를 강화하기 위해, 영향을받는 사람은 아픈 귀를 뜨거운 물병 또는 데워진 철자 주머니에 놓는다. 랩은 하루에 여러 번 반복 될 수 있으며 약 1 시간 후에 제거됩니다. 그런 다음 아픈 귀는 약간 따뜻하게 유지됩니다. 초안은 피해야합니다.

귀를위한 양파 랩

양파는 항염증제이므로 통증을 완화시킵니다. 이 랩은 냄새가 좋지 않지만 귀 감염으로 시도해야합니다. 아이들은 처음에는 그 효과를 느낄 때 거부하지만, 불만이 있으면 물어 봅니다. 이 방법은 특히 심한 귀 통증에 도움이되는 좋은 가정 요법입니다. 양파 랩의 경우 중간 크기의 양파를 잘게 자르고 얇은 천이나 손가락 침대에 넣고 두 개의 뜨거운 물병 사이를 데운 다음 귀 또는 귀 뒤에 (뼈) 놓습니다. 생모 또는 면모를 그 위에 놓고 모자 나 머리띠로 고정하십시오. 여기에서도 열원에 누워서 효과를 지원할 수 있습니다. 한 시간 후에 양파 랩이 제거되고 귀는 여전히 모자 또는 머리띠로 보호됩니다.

뜨거운 양파 랩

단순한 양파 랩보다 훨씬 효과적인 것은 양파가 식물성 기름이나 버터 기름으로 부드럽게 가열되는 이어 랩입니다. 열은 양파의 휘발성 황 화합물을 더 잘 용해시키고 분배합니다. 열은 항생제처럼 작용하는 물질을 용해시킵니다. 이렇게하려면 큰 양파를 작은 조각으로 자르고 약하게 가열 된 지방에 넣고 반복적으로 돌리면서 유리가 될 때까지 볶습니다. 양파는 갈색으로 변하지 않아야합니다. 튀긴 양파를 테리 타월 또는 접힌 주방 타월에 넣습니다. 귀에 얼마나 따뜻할 수 있는지에 따라, 작은 수건이이 수건 주위에 놓입니다. 그런 다음 걸레 측면에 아프게 귀를 대고 평평하게 놓으십시오. 촉촉한 열로 인해 활성 성분이 외이도 위로 상승하는 것을 도와줍니다. 랩은 눈에 띄게 식을 때까지 귀에 남아 있어야합니다. 필요한 경우 하루에 여러 번 반복하십시오. 이것은 중이염에 대한 가장 입증 된 가정 요법 중 하나입니다.

가슴 랩

가슴 랩은 기침, 갇힌 점액 및 기침 공격에 도움이됩니다. 작은 어린이의 경우 가슴 ​​랩은 상반신에만 배치되며 큰 어린이와 성인의 경우 척추를 빼고 거의 모든 곳에 배치 할 수 있습니다. 가슴 랩의 효과는 뜨거운 물병으로 늑골 부위를 좌우로 따뜻하게 유지하여 지원됩니다.

가슴을위한 쿼크 랩

적용은 목의 두부 랩을 참조하십시오.

가슴을위한 핫 레몬 랩

레몬 랩은 기침을 막는 좋은 치료법입니다. 레몬 주스가 피부 자극을 유발할 수 있기 때문에 온전하고 민감하지 않은 피부가 필요합니다. 이 경우 랩을 즉시 제거하고 피부에 영양 연고 (예 : 금잔화 연고)를 바르십시오.

랩을 위해 큰 레몬을 짜서 뜨거운 물과 섞습니다. 이것은 척추를 잘라 가슴 주위에 놓인 내부 천을 함침시키는 데 사용됩니다. 레몬 랩은 30 분 동안 그곳에 머무를 수 있습니다. 그런 다음 피부를 적절한 영양 크림 또는 연고로 치료해야합니다.

라벤더 모유로 감싸십시오

라벤더는 편안하고 차분하지만 경련 방지 효과가 있습니다. 라벤더 오일을 사용한 가슴 랩은 불안, 수면 장애 및 과민성 기침 및 점액에 도움이됩니다. 이를 위해 면직물을 10 % 라벤더 오일에 담근 다음 알루미늄 호일로 포장하고 두 개의 뜨거운 물병 사이에서 약 10 분 동안 가열합니다. 가슴은 천, 작은 양모 또는 면화로 만든 다음 양모 스카프로 덮여 있습니다. 랩은 편안한 한 계속 머물 수 있습니다.

백리향 차와 가슴 랩

백리향은 기침에 좋은 허브입니다. 이 차는 차처럼 모든 사람의 입술에 있습니다. 가슴 포장을 위해 차를 반 리터의 물과 2 티스푼의 백리향 허브로 끓여서 내부 천을 담근다. 그런 다음 주름진 천은 중간 천과 양모 스카프와 각 측면에 뜨거운 물병으로 피부를 덮습니다. 신청 기간은 약 1 시간입니다.

배를위한 포장

카모마일로 배를 감싸는 간단한 가정 요법

차는 소수의 말린 카모마일 꽃과 반 리터의 물로 준비됩니다. 내부 천을 적신 다음 위장에 놓습니다. 중간 천과 양모 천이 그 위에옵니다. 원한다면 뜨거운 물병을 넣으십시오. 랩이 따뜻하면 위에 남아있을 수 있습니다.

캐러 웨이 오일로 배를 감싸십시오.

이 변형은 특히 헛배 부름에 적합합니다. 내부 천에 10 % 캐러 웨이 오일을 적시고 알루미늄 호일로 싸서 두 개의 뜨거운 물병 사이를 따뜻하게 한 다음 위에 놓았습니다. 이 랩은 아기가 귀찮은 헛배 림을 앓고 있거나 음식의 변화를 견딜 수없는 경우 이미 도움이됩니다. 내부 천은 작은 생모 또는 면모로 잘 덮은 다음 양모 스카프로 고정합니다. 이 랩은 밤새 머물 수도 있습니다.

펄스 랩-손과 발

펄스 팩은 알려진 종아리 팩의 대안입니다. 그들은 열의 대안으로 사용됩니다. 이를 위해 물 (체온보다 4-5도 낮은 온도)을 새로 짜낸 레몬 주스와 섞습니다. 작은 천을 적신 다음 손과 발의 동맥 주위에 두는 데 사용됩니다. 중간 수건이 와서 모든 것이 양모 건틀릿으로 고정되는 것이 가장 좋습니다. 이 가정 요법은 10 분마다 갱신되며 신청은 3 번 반복되었습니다. 그 후, 적어도 1 시간의 휴식이 필요합니다.

금식 해독을위한 간 랩

힐데 가드 폰 빈겐 (Hildegard von Bingen)에 따르면, 간 랩은 몸 전체에 이완 및 완화 효과가 있다고합니다. 톱풀은 주로 이것을 위해 필요하며, 사슴 혀 허브, 우유 엉겅퀴 허브 및 세이지가 적합한 첨가물입니다. 소수의 말린 허브 위에 400 밀리리터의 끓는 물을 부어 20 분 동안 가파르게하십시오. 완성 된 차에 두꺼운 거즈 천 (또는 아기 기저귀 또는 작은 테리 타월)을 담그면 허브를 천에 직접 감쌀 수 있습니다. 이제이 간 랩을 등 위에 놓고 다른 수건을 덮어주십시오. 뜨거운 물병을 사용하면 랩을 옆에서 편안하게하면서 외부에서 따뜻하게해야합니다. 약 40 분 후에 랩이 제거 될 때까지 오래된 스카프를 사용하여 뜨거운 물병을 본체에 쉽게 부착 할 수도 있습니다. 기껏해야 식사 후와 잠자리에 들기 전에 포장됩니다. 경고,이 랩은 위 또는 장 궤양에 사용해서는 안됩니다.

무릎을위한 허브 랩

위에서 이미 언급했듯이 랩은 유행으로 돌아와 오늘날 의사가 치료에 통합합니다. 급성 무릎 문제, 무릎 부기 또는 관절염에서 허브 랩은 매우 유익합니다. 이러한 랩의 경우, 사보이 양배추 또는 흰 양배추의 잎은 아기 기저귀에 롤링 핀 (또는 롤링 핀)으로 롤링되어 주스가 빠져 나올 수 있습니다. 이 랩의 효과는 통증이있는 ​​무릎 관절에 직접 적용되므로 빠릅니다. 이 랩은 오랜 시간 동안 여러 번 사용해야합니다. 적용 당 2 시간 이상 영향을받은 무릎에 남아 있습니다. 이러한 허브 랩 치료는 관절 마모에 도움이 될 수 있습니다.

아유르베 다 랩

랩은 또한 인도 자연 요법에서 잘 알려진 가정 요법입니다. 통증, 이완, 염증 또는 독성 물질 배출과 같은 다른 이유로 착용합니다. 기침의 경우 가슴 ​​주위에 배치되는 버터 기름기가있는 랩이 권장됩니다. 주의 :이 랩은 열이나 점액 형성 및 배가 가득한 급성 감염에 사용해서는 안됩니다.

아유르베 다 신장 랩

신장은 신체 순환계에서 독소를 걸러냅니다. 항상 따뜻하게 유지해야합니다. 적절하게 적용된 신장 랩은 유해 물질을 배출 할 때 신체를 잘지지합니다.

신장 랩은 생강과 들판 말꼬리로 준비됩니다. 강판 생강 3 테이블 스푼, 말꼬리 1 테이블 스푼, 뜨거운 물 한 컵을 섞은 후 8 시간 이상 기다리십시오. 다음날, 액체가 너무 점성이 있으면 물을 다시 데우십시오. 그런 다음 거즈 기저귀 (또는 면직물)로 걸러냅니다. 천에 덩어리를 깔고 포장 된 액체로 랩을 적신 다음 짜냅니다.

이 랩은 이제 생강 덩어리가 들어간 신장 위에 놓을 수 있습니다. 뜨거운 물병으로 랩의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 뜨거운 물병이 식었을 때 랩을 가장 최근에 제거해야합니다. 그런 다음 신장을 잘 말리고 몸을 쉬게하십시오.

다른 랩

랩의 특별한 변형은 다양한 다른 불만에 대해 사용될 수 있으며, 활성 성분은 중요한 역할을합니다.

치유의 지구로 포장

치유 점토가있는 랩은 rain, 관절 문제, 농양 등을 도와줍니다. 불만이나 감정에 따라 따뜻하거나 시원한 물을 치유 지구와 함께 죽에 섞은 다음 면직물의 중앙에 뿌립니다. 다른 두 끝은 감싸고 랩의 얇은면이 병에 걸린 영역으로 이동합니다. 힐러 랩은 편안하게 머무를 수 있습니다.

공동 불만에 대한 쿼크 랩

공동 불만-특히 급성 및 염증성 인 경우-두부 치즈를 사용하는 응용 프로그램에 상당히 잘 반응합니다. 이를 위해, 커드는 피부에 직접적으로 적용되지 않지만, 치유 지구 권취와 같이 천에 놓입니다. 두부 포장은 이것이 당신에게 좋은 한 거기에 머무를 수 있습니다.

관절에 겨자 가루 랩

만성 불만의 경우 겨자 가루 포장은 좋은 가정 요법입니다. 이를 위해 검은 겨자 가루를 따뜻한 물이나 뜨거운 물과 함께 죽에 섞은 다음 천에 놓습니다. 이것은 양쪽에서 망치로 거즈 붕대의 도움으로 고통스러운 관절에 붙어 있습니다. 랩은 전체가 타기 시작하면 즉시 제거되고, 그렇지 않으면 5-10 분 후에 제거됩니다.

밀랍 랩

밀랍 패드는 매우 특별하며 작은 어린이에게 적합합니다. 완성 된 밀랍 패드는 약국에서 구입할 수 있습니다. 그들은 종이로 덮은 다음 두 개의 뜨거운 물병 사이에서 데 웁니다. 그런 다음 피부에 직접 놓을 수 있습니다. 기침, 관절 및 허리 문제를 돕고 복통 및 헛배 부름을 완화합니다. (sw, dp)

저자 및 출처 정보

이 텍스트는 의학 문헌의 사양, 의학 지침 및 현재 연구에 해당하며 의사가 확인했습니다.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

팽창:

  • Ute Baumgärtner, Brigitte Merk, Annegret Sonn : "랩과 패드 (간호 실습)", Thieme, 2014
  • Ursula Uhlemayr, Dietmar Wolz : "포장 및 조건 : 조언, 선택 및 적용", Deutscher Apotheker Verlag, 2015
  • Irmgard Wenzel : 대체 치료 전문가 협회 "래핑 치료-랩 및 패드 교체"


비디오: 고관절 통증에서 피해야 할 모든 것!!! - 페인랩이 말하는 통증이야기 (칠월 2022).


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