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눈 건강 : LED 조명으로 사람들이 눈을 멀게 할 수 있습니까?

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LED 조명으로부터 눈을 적절하게 보호합니까?

오랫동안 소위 LED 조명이 우리의 눈에 좋지 않을 수 있다고 의심되었습니다. 현재 보고서는 이제이 가정을 확인하고 심지어 LED 조명이 망막을 영구적으로 손상시킬 수 있다고 말합니다. 또한 우리의 빛 리듬은 빛에 의해 방해를받습니다.

프랑스 보건 당국 에이전시 국립 보호청 위생 요법, l l environnement et du travail (ANSES)는 LED 조명이 망막을 영구적으로 손상시킬 수 있으며 자연적인 수면 리듬을 방해한다고 경고합니다. ANSES는 현재의 연구 현황을 400 페이지 이상의 보고서로 요약했습니다.

LED 조명이 장님 일 수 있습니까?

LED 조명은 프랑스 당국에 의해 광독성으로 표시되어 있습니다. 보고서는 이것이 돌이킬 수없는 망막 세포 손실과 실명의 일반적인 원인을 일으킬 수 있다고 지적했다. ANSES는 소위 청색광을 훨씬 더 많이 방출하는 LED 조명에 대한 노출의 최대 한계를 수정해야한다고 주장했다. 휴대 전화, 태블릿 및 랩톱의 LED 화면은 시력 손상의 위험이 낮은 것으로 보이지만, 자동차 헤드 라이트의 강한 조명과는 상황이 다르므로 시력이 손상 될 수 있습니다.

휴대 전화의 위험은 무엇입니까?

휴대폰, 태블릿 및 컴퓨터는 다른 유형의 조명에 비해 광도가 매우 낮기 때문에 위험이 낮습니다. 그러나이 백라이트 장치는 생물학적 리듬을 방해 할 수 있으며 특히 밤이나 어두운 환경에서 사용하는 경우 수면 패턴을 방해 할 수 있습니다. 어린이는 특히 그러한 장애에 취약합니다.

만성 저 강도 노출은 얼마나 위험합니까?

이 보고서는 고휘도 LED 광에 대한 급성 노출과 저 강도 소스에 대한 만성 노출을 구분했다. 만성 노출은 눈에 덜 위험하지만 망막 조직 노화를 가속화하고 시각 장애에 기여할 수 있다고 기관은보고했다.

점점 더 많은 LED 조명이 있습니다

내구성, 에너지 효율 및 비용 효율적인 LED 기술은 단 10 년 만에 일반 조명 시장의 절반 이상을 차지했습니다. 업계 전문가들은 내년 말까지 LED 램프의 점유율이 60 % 이상으로 증가 할 것이라고 가정합니다. LED 조명은 비슷한 밝기의 일반 전구에 필요한 전류의 약 5 분의 1 만 소비합니다. LED는 주로 사무실 및 산업뿐만 아니라 주택 및 거리 조명에 사용됩니다. 또한 자동차 전조등, 손전등 및 일부 장난감에서도 점점 더 많이 발견됩니다. 백색광을 생성하는 기본 기술은 청색 또는 자외선과 같은 단파 LED와 황색 형광 코팅을 결합한 것입니다.

우리는 어떻게 LED 조명으로부터 자신을 보호 할 수 있습니까?

기껏해야 휴대 전화, 태블릿 또는 컴퓨터에서 소위 블루 라이트 필터를 사용하여 밤에 자신을 보호하십시오. 저녁에 푸른 빛을 걸러내는 앱도 있습니다. 장치의 야간 모드 설정과 같은 다른 옵션은 하루 종일 푸른 빛을 방출합니다. 눈동자가 팽창하고 푸른 빛을 더 많이 흡수하므로 어둠 속에서 휴대 전화 나 PC를 사용하지 마십시오.

일주기 리듬 장애로 인한 장애

ANSES는 신체의 일주기 리듬이 방해받을 때 당뇨병, 심혈관 질환 및 일부 암과 같은 대사 장애를 악화시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 전류의 작은 변동은 일부 LED 조명에서 일종의 스트로보 스코프 효과를 만들어 두통, 시각적 피로 및 사고 위험에 기여할 수 있다고 연구원들은 보고서에서 설명했다.

가정용으로 어떤 조명을 사용해야합니까?

ANSES는 높은 청색광 레벨의 LED 소스에 대한 노출을 제한하기 위해 가정용으로 따뜻한 백색 LED 조명을 구매할 것을 권장합니다. 빛이 희거나 낮을수록 스펙트럼에서 파란색의 비율이 커집니다. 취침 전에 LED 스크린을 사용하는 것도 피해야합니다. 지나치게 밝은 차량 헤드 라이트 제조업체는 조명 강도를 제한해야합니다. (같이)

저자 및 출처 정보


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