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시골 생활은 당신을 뚱뚱하게합니까?

시골 생활은 당신을 뚱뚱하게합니까?


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1 인당 평균 5-6 킬로그램의 체중 증가

Nature Journal에 발표 된 국제 연구에 따르면 전 세계 성인의 체중이 1985 년 이후 평균 5-6 킬로그램 증가했습니다. 여기서 농촌 지역의 사람들이 눈에 띄게 영향을받는 것으로 나타났습니다. 또한 소득, 생활 공간 및 체중 증가 사이의 상관 관계를 확인할 수 있습니다.

농촌 지역의 인구가 도시 지역보다 더 많이 증가했다는 사실 외에도 저소득 내지 중간 재정 소득을 가진 사람들이 소득이 높은 사람들보다 60 % 더 많이 영향을받는 것으로 나타났습니다. 대학 교수 박사 인스 브루 크 의대 (University of Innsbruck)의 Hanno Ulmer는 호주, 미국, 스웨덴, 오스트리아, 아일랜드 및 체코와 같은 선진국은 농촌과 도시 지역의 체중 증가에 특히 큰 차이가 있다고 요약했다. 이러한 검사의 기초는 건강 데이터와 키와 몸무게 데이터였으며 Vorarlberg 실무 그룹이 예방 및 사회 의학과 "Bruneck 연구"를 위해 수집했습니다.

1980 년대 중반의 도시 거주자들은 시골 지역보다 더 두껍지 만, 그 차이는 수년에 걸쳐 그 반대가되었습니다. 남성은 일반적으로 거주 지역에 관계없이 여성보다 체중이 증가했다는 사실을 언급해야합니다.

런던 임페리얼 칼리지의 마지드에 자티 (Majid Ezzati) 교수가 이끄는 또 다른 국제 연구에서 1,000 명 이상의 과학자들이 200 개국 이상에서 1 억 명 이상의 성인의 데이터를 조사하고 평가했습니다. “Bayes Model”은 대량의 데이터를 평가하는 데 사용되었으며, 사용 된 알고리즘으로 인해 적은 양의 데이터에서도 의미있는 결과를 제공합니다. Ezzati 교수가 이끄는 연구원들은 건강 정책 토론의 초점이 도시 생활의 부정적인 측면에 너무 자주 있다고 결론을 내렸다. 사람들은 시골 지역보다 더 건강하고 활동적인 삶을위한 더 다양한 기회를 제공한다.

나라에서 장수

2018 년의 또 다른 연구에 따르면 사람들은 적어도 건강한 음식으로 인해 농촌 지역에서 더 오래 삽니다. 사람들은 집에서 재배 한 감자, 통 곡물, 집에서 재배 한 야채, 갓 잡은 생선과 우유를 소에서 섭취했습니다. 이 기사 에서이 주제에 대해 더 많이 찾을 수 있습니다.

장수명을위한 기본 BMI

Lancet Diabetes & Endocrinology에 발표 된 또 다른 연구에서 런던 위생 및 열대 의학 의사는 40 세 이상의 성인이 질병으로 사망 할 가능성이 낮다는 것을 발견했습니다. 동시에, BMI가 정상 범위보다 높거나 낮은 사람들은 더 짧은 삶을 사는 경향이 있음이 밝혀졌습니다. BMI가 18.5에서 25 사이 인 경우 정상 범위에 있습니다. BMI는 키 대 체중 비율을 측정하고 평가하기가 매우 쉽기 때문에 많은 의사들은 비만으로 고통 받고 있는지 판단하는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.

체질량 지수의 비판

저자와 행동 치료사 Dr. 그러나 Nadja Hermann은 그녀의 저서 "Overcome Fat Logic"에서 BMI 주제를 비판적으로 다루고 있습니다. 그녀는 체질량 지수가 더 이상 최신 상태가 아니며 근육과 지방을 구분하지 않은 시간에서 비롯된다고 비판합니다. 결과적으로 예를 들어 근육량이 높은 사람은 체지방이 적더라도 비만으로 평가하고 과체중으로 평가합니다. Dr.의 견해에 대해 자세히 알아보십시오. Hermann은이 게시물에서 찾을 수 있습니다.

과체중은 절대적인 건강 위험입니다

과체중 사람들은 종종 이동성이 제한 될뿐만 아니라 고혈압, 관상 동맥 병, 동맥 경화, 당뇨병 및 암이 발생할 위험이 있습니다. 이와 관련하여 체중을 목표로하고 잃는 것이 절대적으로 권장됩니다. 운동 부족을 극복하고 식단을 바꾸십시오. 당신이 건강한 식욕을 가지고 있기 때문에 이것이 당신에게 문제를 일으키는 경우, 일부 음식은 당신이 성가신 갈망을 기회를 제공하는 데 도움이 될 것입니다. (oo)

저자 및 출처 정보


비디오: 시골 이사후 마을발전기금을 요구 할경우전원생활 (칠월 2022).


코멘트:

  1. Sameh

    너가 확실히 맞아. 이것에 무언가가 있고 좋은 생각입니다. 나는 그를 지킨다.

  2. Benoni

    브라보, 그건 그렇고 좋은 생각이 될 것입니다.

  3. Haele

    매력적인 메시지



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