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10 체중 감량 팁-코티지 치즈

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코티지 치즈는 또한 신진 대사를 자극한다고한다. 적어도 잠자기 30 ~ 60 분 전에 소비된다면 플로리다 주립 대학의 연구원들은보고했다. 이로 인해 늦게 먹는 코티지 치즈는 더 빠른 체중 감량을위한 이상적인 간식이 될 것입니다. 다음 밤 갈망을 시도해 볼 가치가 있습니다. (이미지 : tycoon101 / fotolia.com)

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