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수면이 우리를 감염으로부터 보호하는 방법

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감염으로부터 보호하기 위해 수면이 얼마나 중요합니까?

사람들이 잠을 너무 적게 받으면 신체적, 정신적 건강과 전반적인 성능에 부정적인 영향을 미칩니다. 적절한 수면은 면역 체계와 병원체에 대한 방어에 중요하다고 여겨집니다. 수면이 특정 면역 기능에 정확히 영향을 미치는 방식은 이제 새로운 연구 작업에서 전문가들에 의해 시도되었습니다.

뤼 베크 대학교와 함께 독일 튀빙겐 대학교 (University of Tübingen)의 과학자들은 현재 연구에서 수면이 면역 체계를 촉진시키는 새로운 메커니즘을 보여주었습니다. 의사들은 연구 결과를 영어 저널 "Journal of Experimental Medicine"에 발표했습니다.

수면 부족은 T 세포의 기능에 영향을 미칩니다

닥터 주변 전문가 팀 루치아 나 베세 도프 스키 박사 튀빙겐 의학 심리 및 행동 신경 생물학 연구소의 스토얀 디미트로프 박사 류마티스 및 임상 면역학을위한 뤼벡 클리닉 (Lübeck Clinic)의 Tanja Lange는 소위 T 세포의 기능이 단지 3 시간 후에 수면없이 손상되었다는 것을 연구 대상에게 보여줄 수 있었다. 이 백혈구는 대개 병원체와 싸울 임무가 있습니다.

피험자 그룹은 잠을 잘 수 없었습니다

의사는 24 시간 동안 실험 대상을 모집했습니다. 참가자들은 두 그룹으로 나뉘어졌습니다. 한 그룹의 피험자들이 밤에 8 시간 동안 잠을자는 것이 허용되었습니다. 다른 그룹은 전체 실험 기간 동안 깨어 있어야했습니다. 24 시간 동안 참가자들로부터 정기적으로 혈액을 채취했습니다.

접착이란?

연구자들은 특히 T 세포가 ICAM-1 (세포 간 접착 분자 -1)이라는 분자에 결합하여 다른 세포에 부착 될 수있게하는 데 관심이 있었다. 이 프로세스는 접착력이라고도합니다. T 세포는 지속적으로 혈류를 순환하며 그곳에서 병원균을 찾습니다. "다른 세포에 대한 접착은 신체에서 이동하여 예를 들어 감염된 세포에 도킹하여 제거 할 수 있습니다"라고 연구 저자 Dr. 보도 자료에서 Stoyan Dimitrov. 대상체가 수면 부족으로 고통받는 경우, 이는 T 세포의 접착 능력에 영향을 미쳤다. 수면이없는 참가자는 T 세포의 부착 능력이 상당히 감소 된 것으로 나타났다.

혈장 검사

T 세포 기능에 대한 수면의 영향을 추가로 조사하기 위해, 두 그룹의 참가자 모두 혈액에서 혈장을 취했습니다. 혈장에는 호르몬과 같은 다양한 용해성 물질이 있습니다. 이어서이 혈장을 분리 된 T 세포에 몇 분 동안 적용 하였다. 혈장은 잠을 자지 않은 참가자에게서 나온 경우, 졸린 대상과 비교하여 부착 능력이 크게 감소했다고 의사는 설명합니다.

T 세포 기능의 억제는 역전 될 수있다

팀은 다른 실험에서 T 세포 기능 억제를 되돌릴 수있었습니다. 이를 위해 전문가들은 특정 종류의 수용체, 즉 Gαs 결합 수용체를 차단했습니다. 스트레스 호르몬 아드레날린 및 프로스타글란딘도 이러한 수용체를 통해 작용합니다. 이 호르몬은 염증에서 중요한 역할을합니다. "이것은 짧은 수면 박탈에도 불구하고 가용성 물질이 이들 수용체를 활성화시키고 T 세포의 접착력을 손상 시킨다는 것을 보여줍니다."라고 연구 저자 Dr. 루치아 나 베세 도프 스키. 아드레날린, 프로스타글란딘 및 메신저 아데노신과 같은 이러한 종류의 수용체에 결합하는 일부 가용성 분자는 T 세포에 직접 적용될 때 접착력을 심각하게 손상시킵니다. 일부 병리학 적 조건에서 동일한 값은 예를 들어 만성 스트레스 또는 암과 같은 증가 된 값을 보여줍니다.

수면이없는 3 시간은 이미 면역 세포의 기능을 감소시킵니다.

“이는 우리의 연구 결과가 수면 연구 이외의 임상 적 관련성이 있음을 의미합니다. 일부 질병에서 면역계가 억제되는 이유를 설명 할 수 있습니다. 탄자 랭. “수면없는 3 시간이면 중요한 면역 세포의 기능을 감소시키기에 충분합니다. 우리의 결과는 매일 수면 감염과의 싸움에서 수면을 지원하는 가능한 기본 메커니즘을 보여줍니다. Luciana Besedovsky 님이 추가했습니다 (같이)

저자 및 출처 정보



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