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밤 사람들은 우울증과 다른 질병에 걸릴 위험이 더 높습니다


내부 시계가 복지와 정신에 영향을 줍니까?

의사들은 이제 일찍 일어나는 사람들이 정신 분열증과 우울증의 위험이 적고 더 편안하다는 것을 발견했습니다. 소위 야간 사람들은 질병으로 더 자주 고통 받고 심리적 문제가 더 자주 발생합니다.

현재의 연구에서, 엑서 터 대학과 매사추세츠 종합 병원의 과학자들은 우리 내부 시계가 일찍 일어나거나 늦게 자고 있다는 것이 정신 건강에 큰 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 전문가들은 그들의 연구 결과를 영어 저널 "Nature Communications"에 발표했다.

밤 사람들은 심리적 복지가 적습니다.

대규모 게놈 분석은 내부 시계의 일부 기능을 조사하여 정신 건강 및 질병의 발달과 관련하여 새로운 통찰력을 제공합니다. “이 연구는 다른 사람들이 어떻게 다른 내부 시계를 가질 수 있는지 알아 내기 위해 더 자세히 조사 할 수있는 수많은 유전자를 보여줍니다. 우리 연구에 참여한 많은 사람들은 정신 분열증과 정신 건강 상태와 같은 정신 건강 문제의 위험이 더 높다는 사실을 현재까지 가장 강력하게 증명하고 있지만,이 관계를 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.” Exeter 의과 대학의 연구 저자 Mike Weedon 교수는 보도 자료를 통해 설명합니다.

약 70 만 명의 피험자

이 연구는 영국 바이오 뱅크 연구에서 미국에서 약 250,000 명의 피험자 및 약 450,000 명의 사람들을 대상으로 자신을 아침 사람 또는 야간 사람과 같은 것으로 간주했는지 조사했습니다. 참가자의 게놈을 분석하여 공통 유전자와 수면 패턴에 영향을 줄 수있는 유전자를 알아 냈습니다. 연구원들은 85,000 명 이상의 피험자가 착용 한 손목 착용 활동 추적기에서 얻은 정보를 사용하여 결과를 확인했습니다. 이 정보는 연구자들이 확인한 유전자 변이가 사람의 자연 깨우기 시간을 최대 25 분까지 바꿀 수 있음을 보여주었습니다. 연구원들은 또한 유전 적 영역이 수면 시간에 영향을 미치지 만 수면의 질이나 지속 시간에는 영향을 미치지 않는다는 것을 발견했습니다.

내부 시계는 유전자와 라이프 스타일 요소의 영향을받습니다

확인 된 게놈 영역에는 체내 시계의 중심 (일주기 리듬이라고도 함)뿐만 아니라 뇌와 눈의 네트워크에서 발현되는 유전자가 포함됩니다. 우리의 내부 시계는 영양, 인공 조명, 직업 및 활동과 같은 유전자 및 생활 양식 요소의 영향을받습니다. 내부 시계는 우리의 깨어나고 자고있는 패턴뿐만 아니라 호르몬 수치와 체온을 포함한 다양한 분자 과정에 영향을 미칩니다. “뇌에서 신체 내부 시계의 기본 메커니즘을 발견 한 것은 최근 2017 년 노벨 의학상을 수상했습니다. 그러나 우리는 여전히 신체의 내부 시계가 질병의 위험에 영향을 미치는지 여부에 대해 거의 알지 못합니다. 보도 자료에서 엑서 터 의과 대학의 사무엘 E. 존스.

연구는 새로운 치료 접근을 가능하게합니다

연구에 따르면 일부 사람들이 일찍 일어나고 다른 사람들이 밤에 더 많이 사는 이유 중 일부는 뇌의 외부 광 신호에 대한 반응의 차이와 내부 시계의 정상적인 기능 때문입니다. 이 작은 차이는 질병과 정신 장애의 위험에 중대한 영향을 줄 수 있다고 과학자들은 설명했다. 수면의 유전학과 일반 인구의 활동 시간을 이해함으로써 의사는 진행되거나 지연된 일주기 리듬 장애와 같은 불만을 가진 사람들에게 가능한 치료 방법에 대한 통찰력을 얻습니다. 매사추세츠 종합 병원의 재클린 M 레인. (같이)

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