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아이들이 태블릿, 스마트 폰 및 텔레비전 앞에서 얼마나 많은 시간을 보낼 수 있습니까?

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스마트 폰과 텔레비전의 사용은 어린이의 인식에 어떤 영향을 미칩니 까?

연구원들은 이제 어린이들이 기억,주의, 처리 속도 및 언어를 홍보하기 위해 TV, 태블릿, 스마트 폰 또는 게임 콘솔 앞에서 하루에 2 시간 미만을 소비해야한다는 것을 발견했습니다. 또한, 아이들이 충분한 수면과 충분한 신체 활동을하는 것이 매우 중요합니다.

그들의 현재 조사에서, 온타리오 동부 연구소 어린이 병원의 과학자들은 아이들이 하루 2 시간 씩 스크린 앞에서 보내야한다는 것을 발견했습니다. 이것은 충분한 수면 및 신체 활동과 결합되어인지 능력을 향상시킵니다. 의사들은 그들의 연구 결과를 영어 저널 "The Lancet Child & Adolescent Health"에 발표했습니다.

전문가들은 약 4,500 명의 어린이 데이터를 분석했습니다.

이 연구에는 8 세에서 11 세 사이의 약 4,500 명의 어린이가 포함되었으며 어린이와 청소년을위한 권장 지침과 비교하여 일일 습관을 검사했습니다. 어린이의 51 %가 하루에 9 시간에서 11 시간 동안 지속적으로 수면을 받았고 37 %는 하루 2 시간 미만을 화면 앞에서 보냈으며 18 %는 60 분 이상의 권장 신체 활동 요구 사항을 충족 한 것으로 나타났습니다. 일. 그러나이 연구에 참여한 어린이 중 5 %만이 세 가지 권장 사항을 모두 충족했습니다. 의사의 말에 따르면, 어린이의 30 %가 요구 사항을 전혀 충족시키지 못했습니다.

피험자들의 평균 결과는 무엇입니까?

평균적으로 참가자는 밤에 9.1 시간을 잤으며 TV, 랩톱 또는 스마트 폰 앞에서 총 3.6 시간을 보냈습니다. 아이들은 일주일에 평균 3.7 일의 신체 활동 목표를 달성했습니다. 연구원들은 각각의 권고를 따르는 어린이들이 그들의인지에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 여기에는 기억력, 주의력, 처리 속도 및 언어가 포함됩니다. 어린이가 세 가지 권장 사항을 모두 충족했을 때 최상의 결과를 얻은 다음 수면 및 화면 시간 권장 사항을 따르는 어린이가 뒤를이었습니다.

요인의 조합은 지금까지 무시되었습니다

의사는 신체 활동, 수면 및 스크린 시간이 각각 어린이의인지 건강에 개별적으로 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 그러나 이러한 행동은 결코 함께 고려되지 않았다고 연구 저자 Dr. 온타리오 동부 연구소의 어린이 병원의 Jeremy Walsh. 권장 사항을 따르지 않은 어린이의 30 %는 일상적인 행동 조정의 혜택을 가장 많이 누릴 수 있습니다. 그들은 현재인지 기술에 긍정적 인 영향을 미치지 않는다고 전문가에게 설명했다.

부모를위한 명확한 지침이 있어야합니까?

일부 연구자들은 어린이들이 스크린 앞에서 보내는 시간을 조절하고 신체 활동을 장려하며 어린이 침실과 같이 기술이없는 가정의 영역을 결정하는 명확한 지침이 있어야한다고 요구합니다. 권장되는 화면 기간은 어린이의 나이에 따라 다릅니다. (같이)

저자 및 출처 정보



비디오: 앵커u0026리포트 영유아, TV스마트폰 노출 많을수록 언어 지체 위험 (팔월 2022).